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唱歌吸气和用气的原理

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唱歌吸气和用气的原理肋骨都是一端连接着脊椎,另一端与胸骨直接(前七对)或间接相连(8、9、10)或不相连(11、12 两对浮肋),其中包裹胸腔的主要是前 10 对肋骨(待考证)。提胸骨式肋间肌呼吸指的是通过肋间肌收缩靠前 5 对肋骨抬动胸骨,增大胸腔容积的呼吸方式,重点是要抬胸骨。这就是一般俗称的提气,也被称作胸式呼吸。胸式呼吸时胸部有明显起伏。由于抬动胸骨会带来1.吸气效率较低,2.牵动与第一根肋骨、胸骨、锁骨相连的喉部肌肉,3.使肩部颈部胸部等僵硬不利于胸腔共鸣,4.无法较好控制用于用气环节等问题而不在歌唱中使用。肋骨横阔式肋间肌呼吸指的是通过通过第 6-10 对肋骨肋间肌收缩横向向外扩张,增大胸腔容积的呼吸方法。这种方法据说在唱高音时会用到,实际上一般人唱歌以及声歌系学生初学并用不到,也不是本文讨论的重点。腹式呼吸,又称横膈膜式呼吸,是通过膈肌收缩横膈膜下降增大胸腔容积的呼吸方式。能提供大约 60%~80%的通气量,呼吸效率高。因为横膈膜分隔胸腔和腹腔,当膈肌收缩时会把腹部器官向下、向前排,所以腹部要放松。假如有人让你吸气时收紧腹部,那肯定是错的。以上是四种呼吸原理简述。综上可知歌唱时主要用腹式(横膈膜式)呼吸的方式吸气。吸气方式不当会导致吸气效率不高、影响喉部肌肉、上身僵硬、不利于歌唱用气等问题。这也是一般老师要求吸气深、沉的意思。看到这里你可能会想和平常呼吸没什么不同啊。确实即使未经歌唱呼吸训练,很多人也可以轻松做到腹式呼吸甚至日常平静呼吸也只是用腹式呼吸。不同的是,平静呼吸是一种被动呼吸,节律较慢,而歌唱时的气口往往没有这么充足的时间让你缓缓吸气。当你为了下一句猛吸一口气时假如未经训练很可能这一口气就浮在胸口了。

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