时间管理人生的时间表0—20 岁：20-40 岁：40-60 岁：60-80 岁：70 岁人的时间分配工作 睡觉 看电视 其他休闲 吃东西 坐车 什么是时间？1 、时间是主管最宝贵的资源，也是最 大的敌人2 、做好时间管理，就能享受工作和生 活3 、能掌握每一天，就能掌握一生时间管理的涵义 时间的观念时间效益观念 时机观念 时机观念就是要抓住时机的意思。任何一项工作，在一定的时机内在做就会产生非常好的效果，错过时机就会适得其反。管理者只有抓住时机，才能取得良好的时间效益。 时间的特性 时间管理的重要性 1 、时间有限，而工作无限 2 、努力工作却并不快乐 3 、能主导自己的生命 4 、能实现自己的理想 5 、能兼顾自己和别人的要求 6 、做到忙而不盲浪费时间* 由于记忆欠佳，需要重新阅读同一材料* 对每天规定的目标只完成一半，却不知为何* 每天的大量时间用于对凡事大惊小怪上* 漠视自己的行动计划变得越拖越长* 当需要时，无法找到重要的文件* 由于随手乱放，不得不耗费时间四处寻找如何找到原因1 、我做了什么根本不需要做的事？2 、我做了什么能够由别人，并且应该由别人 做的事？3 、我做了什么耗时过长的事？4 、我做了什么会浪费别人时间的事？时间管理的原则 1 、应有一张思考的床，不要穷忙、瞎忙、 无心的忙。 2 、对不可控制的时间先行控制，并订定 处理原则 3 、养成事先规划时间的习惯，依事情的 轻重缓急优先顺序妥善安排 4 、定期研讨工作内容与时间安排，如何 改进并提升效率 5 、心无旁骛地在一段时间内解决一件事 情 6 、有效运用每天的黄金时间自我检查1 、我是否难以说清一天里干了些什么？2 、我是否碰到了一个无法再拖延的问题？3 、我是否做了实际上不需要做的事？4 、我是否常常越权处理？5 、我是否往往对某些任务要花费更多的时间？6 、我是否难以按时赴约？7 、我是否经常会忘记接下去准备做的事？各时段工作状态表注意力时间8 10 12 13 15 16 18 8 ： 00—10 ： 00 ：10 ： 00—12 ： 00 ：13 ： 00—15 ： 00 ：15 ； 00—16 ： 00 ： 16 ： 00—18 ： 00 ：。时间管理三步曲1 、记录自己的时间，追踪流向， 诊断并分析时间运用的状况2 、订定目标并拟订计划，使时 间的应用更具效用 3 、切实执行计划，研究造成时 间浪费的因素及因应之道改 掉浪费时间的习惯，成为掌 握时间的主人时间管理之诊断与分析•...
