训练快速阅读的方法有多种多样，其中计时训练是一种被广泛采纳的简便易行的快速阅读训练方法。这种方法借助计时手段，通过快速阅读训练来提高人们阅读时的眼球正确运动能力，校正不良用眼习惯，克服音读和默读的阅读障碍，逐渐扩大阅读视幅和瞬间识别间距，提高对读物文字的整体感知能力，最终达到眼脑直映以获得快速阅读能力的目 的。因此，美国速读专家弗赖博士称计时快速阅读训练为已知的训练法中最好的一种。为什么说它是最好的一种呢它在速读训练中作用和功效如何呢目前速读业界对计时速读训练的方法和要求等问题谈得较多，但对计时训练在速读中的作用和功效方面等方面涉及较少，这也是我们在速读训练的实践中需要不断探讨和讨论的，以更好地运用计时训练这种手段为快速阅读记忆训练服务。 一、计时，精英特速读训练的前提 大家知道，世界上所谓快和慢的说法，往往是以时间为其衡量标准的。如对各种运输工具的衡量是如此：牛车慢，因为它的单位时间内绝对速度和相对速度都用时长;而高速列车和普通列车的差别同样也是用单位时间内的运行速度来衡量的。再如奥运会的百米赛跑，也是在单位距离百米之内以计时来衡量的：能在 1413 秒内跑完成百米的，一般是民间跑得快的普通人的标准，能在 1211 秒内跑完百米的，往往是专业运动员中男女百米运动员的高水平体现;如能在 109 秒之间跑完百米的就是世界顶尖级的高手了。对以速度为要求的运动项目是如此，对快速阅读的要求同样也是如此。人类习以为常几千年来的传统的慢读，为什么说它是慢读，因为它从来没有时间限制和要求，大家都是慢慢腾腾地进行所谓的精读，摇头晃脑一分钟只读它一两百字;而快速阅读则是要求在相同的时间内集中注意力成几倍地速度去阅读，其衡量的标准同样是时间。所以说，快速阅读从速度的角度上来看，它就是在单位时间内，成倍提高阅读数量和质量的方法，计时是各种快速阅读的前提，没有计时就不存在速读。因此，在任何场所进行速读训练必须以计时为基础和前提，把它作为衡量我们是否是快速阅读的推断依据。 精英特计时阅读训练的原理是：依据人的自身潜能和基础，在规定的计时单位条件下，即每分钟计时单位，通过从易到难的循序渐进的系统训练，逐渐增大阅读者的感知面和瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。事实上，学员在在阅读训练时时，眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。据心理学讨论认为，人们只有在眼停时才能感知字...
