身心促进读后感

身心促进读后感看了《自身健康促进》，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。老师被誉为"太阳底下最光辉的职业"，在家长普遍重视孩子教育的今日，老师这一职业越发显得神圣，然后"辛勤园丁"们常年过重的工作压力，也是他们心理即生理疲乏不堪。随着我国经济快速进展，科学技术进步，生活节奏加快，人际关系复杂人们的思想观念不断更新，社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大击，也波及到了校园，波及到了学生。而作为一名老师只要自己拥有健康的心理，才能培育出健康的学生。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是常常发生的。所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态，老师也不例外。尤其是现代快速进展充满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的"心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。每个尽职的老师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的知识面。老师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。通过学习，我也知道了老师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心...