韵律体操蹲踞式跳远教案六年级体育实践课教案第 6 课时教材 1.韵律体操 2.蹲踞式跳远教学任务 1.学习掌握第二段动作。2.提高学生动作的协调性和节奏感。3.培育学生互相协作的良好品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分 5 一课堂常规： 1 体育委员整队 2 师生问好。3 检查服装、鞋子。4 宣布课的内容二队列队形练习： 1 立正、稍息 2 向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动： 徒手操 1 伸展运动 2 腹背运动 3 体转运动 4 弓步压腿5 侧步压腿 6 膝关节运动 7 踝关节运动一组织：如图一某某某某某某某某某某某某某某某某 оооооооооооооооо 某 Δ 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、仔细练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二某某某某某某某某某某某某某某某某ооооооооооооооооΔ 要求：强调动作的准确性和一致性。5060120 小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分 25 一韵律体操：第二套教学重点：学会韵律体操第二段动作。教学难点：动作的协调性和表现力。二.跳跃：蹲踞式跳远教学重点：起跳后，膝向胸靠成蹲踞姿势。动作要领：起跳腾空后，保持腾空步的姿势，上体保持正直，当腾空到最高点时，起跳腿屈膝向前上方提举，并尽量向胸靠，在空中形成蹲踞的姿势。三素养练习：俯卧撑一.组织：如图二。教法： 1.复习上一课动作。2.老师讲解、示范第二段动作方法。3.老师用动作提示学生的练习节奏。二.组织：如图二。1.原地单足交换向上跳。2.后蹬跑 15 米某 3，体会蹬地时迅速有力。3.加速跑 15 米某 3。4.助跑 3-5 步，单脚起跳，用头触悬挂的球。5.讲解腾空后成蹲踞式的动作要领。6.助跑 5-7 步，起跳做腾空步。7.助跑 5-7 步，起跳后成蹲踞姿势。8.练习全程助跑蹲踞式跳远。三组织：如图二要求：8 个某 3 组 35030030 中大大结束部分 5 一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80 小估计效果场地器材操场、沙坑、录音机 1 只技术技能 1.80%的学生能掌握第二段动作。2.70%的学生能基本做出蹲踞动作。练习密度 30%平均心率 125 强度指数 1.5 六（1） 六（2） 六（3） 六（4） 课后小结老师口令运用合理，学生在舞蹈练习中，没充分放开。很多学生都能掌握韵律体操第二段动作.学生基本能做出蹲踞动作.学生上课气氛比较活泼,效果比较好.
