骨质增生的原因1、年龄增大2、遗传因素英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高;伴有Heberden 结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的 2～3 倍
并且骨关节炎病人的 HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高
3、职业骨质增生与职业有关
长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加
如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨
以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节常常受到磨损而引起骨质增生
1994 年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在 50 岁以上患有骨关节炎的 109 名男女病人与218 名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过 30 分钟或每日爬楼梯超过 10 层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率
4、骨内静脉瘀滞及骨内高压以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩孝营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发关节炎的原因之一
5、体质因素6、姿势不良7、性别骨质增生的预防注意事项1、避开长期剧烈运动长期，过度，剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一
尤其对于持重关节(如膝关节，髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧
长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生
2、适当进行体育锻炼避开长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一
因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢
适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节
