沙疗活动方案活动简介沙疗是一种以沙子为媒介，利用沙子的特性来进行放松和疗养的活动。本次活动旨在让参加者在自然环境中放松身心，缓解压力，提高身体免疫力，增强体质。活动适合各个年龄段人群参加，特别适合长期面对电子产品的白领、学生等人群。活动时间与地点活动时间：周末两天，估计于 8 月中旬进行。活动地点：离市区较近的农家乐养生基地，距离市中心约 30 分钟车程。基地环境优美，设施完善，空气清新。活动流程第一天• 上午：到达基地，入住房间，休息调整。• 下午：开幕式，介绍活动流程；学习沙疗基础知识与技巧；进行首次沙浴。• 晚上：进行围炉夜话，分享心得体会。第二天• 上午：沙疗课程，分为个人肢体放松和冥想；中场休息，进行户外亲近大自然活动，如自然探险、慢跑等。• 下午：沙疗课程，发掘潜能及提高自我价值、心态的课程；进行手工活动，放松肢体，提高自信心。• 晚上：结束仪式、回顾活动体验；晚餐后，自由活动。活动费用本次活动收费标准为 300 元/人，包含住宿、餐饮和活动费用。其他注意事项• 参加者需准备防晒、帽子、运动鞋等必要装备。• 参加者需提前告知组织者任何健康问题，并签署免责协议。• 参加者需自行购买个人保险，因参加活动过程中所引起的任何意外，本团队不承担任何责任。• 活动全程导师陪同指导，安排齐全，欢迎大家积极参加。以上内容为本次沙疗活动方案，具体细节请根据活动组织者给出的资料确定。祝大家身心愉悦，健康欢乐！
