中考前家长该注意的内容整理 试纸粘墨香，金笔下千言。思虑心平定，谨慎落笔闲。且喜平常度，切忌神慌乱。畅游题海后，金榜题君名。六月高考了，祝你成功。下面是我给大家带来的中考前家长该注意什么，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧! 中考临近考生家长请注意这些事情 孩子不到一个星期就要中考了，家长在这最后的关头往往都会陪着孩子。在陪伴孩子的过程中，家长应该注意些什么?又能做些什么呢?广西大学附属中学的颜麟鳗、韦振勇、刘琼华、杨驰原几位老师，根据他们对往年家长陪考经验的总结，提出了一些建议。 衣 考试那几天的衣着要舒适、透气，最好是棉质类。不要给孩子穿太鲜艳的衣服，也不要穿新衣服，因为新衣服有个适应的过程，这会令孩子感觉不自在，在考场上分散孩子的注意力。 可以让孩子穿上平常最喜爱的衣服，或最喜爱的款式或颜色，这会使他们心情愉悦。 食 有些家长，在最后这段时间，变着花样换菜谱，其实没有必要。家长要注意，为孩子做一些事情时，要在不经意间，否则反而会给孩子增加心理压力。 在饮食上，可以注意让考生吃得清淡些，最好不要让孩子吃太多。因为由于紧张，孩子的消化能力有可能会下降，吃得太多也可能影响脑供血和供氧。 有些食物可以使人集中精神，提高学习效率。常常咀嚼花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。维生素 C 具有减轻心理压力的作用，应多吃草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素 C 的食品。考生在考前最好吃一块巧克力，可提神醒脑，补充能量，同时让人心情愉快。 同时家长要特别注意的是，提醒孩子最后这段时间，不要喝冷饮，假如不小心造成拉肚子就不好了。最安全的做法，是喝矿泉水或白开水。 住 督促孩子将生物钟调整到考试状态。有些考生，想在中考前多看些书，多做点练习，最后这几天常常睡得很晚，夜越深，大脑越兴奋，第二天上午头脑昏昏沉沉，这种情况，显然不利于考试。因为中考时间是在上午 9 时到 11 时左右，带着这样的状态，到了真正考试那天，就有可能精力不集中。家长应该督促孩子，按平常习惯的时间休息，不用刻意提早睡，但也不要睡太迟，尽量让大脑的兴奋期与中考时间同步。 在家营造一种宽松舒适的氛围。有些家长，看到孩子中考临近，看电视都不敢开声音，就怕影响孩子。其实家长并不需要这样，生活一切如常就好，电视的声音稍稍关小声些就行了。 给孩子一些好的心理暗示，例如当孩子帮你做了一点小事时，可以适时夸奖孩子做...
