体育与健康第 1 课1、跑：蹲踞式起跑 ２、小篮球:原地运球1、 能理解蹲踞式起跑的意义和动作要领；能理解原地运球的动作措施。2、 能按口令做好蹲踞式起跑动作;能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。3、 能乐意按接受指导,发扬机智、坚决的作风一、开始部分1、 整队、汇报人数、师生问好!2、 布置本课内容和规定。3、 队列、队形练习。4、 活动性游戏：学生自选游戏内容;在规定范围内自已组织;两人或四人为一组。5、 专门性练习：各关节绕环；韧带练习。二、基本部分（一） 蹲踞式起跑1、 重点：能按口令做出蹲踞式起跑动作。2、 教法:（1）简介蹲踞式起跑的意义:蹲踞式起跑能更有效地完毕迅速起跑，获得更快的初速，因此短跑都采用蹲踞式起跑。组织学生集体做跑的专门练习：分组练习站立式起跑。（2）结合配套教学挂图,示范、讲解蹲踞起跑的动作要领和口令。（3）分组做蹲踞式起跑的分解动作。（4）4 人一组按口令做蹲踞式起跑动作。“跑”的口令,可用多种信号替代。3、 学法:（1）通过教师的简介,懂得蹲踞式起跑的作用的意义。复习站立式起跑,体会反应和迅速起跑动作。（2）通过观测挂图和教师示范，初步建立蹲踞式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。（3）先分组按口令分解练习，后完整练习。（二） 原地运球1、 重点:能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。2、 教法：（1）分组做多种熟悉球性的练习。（2）出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手指触球部位。（3）分组原地运球练习，教师用口令或手势提醒变换练习内容。3、 学法：（1）集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。（2）集体观看挂图，观测示范，跟随模仿动作。（3）分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。三、结束部分1、 放松2、 课后小结3、 布置还收器材小篮球 １ 0 只第 2 课１、武术:组合动作（三）:① 上步搂手马步,② 弓步双摆掌。2、投掷：双手向关、向后抛实心球（1 公斤）1、 记住动作名称，发解动作攻防含义；能懂得双手向前和向后抛实心球的动作措施。2、 能动脑想,积极配合教师完毕学习任务。一、开始部分1、整队、汇报人数、师生问好!2、布置本课内容和规定。３队列、队形练习。４活动性游戏:学生自选游戏内容;在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。5 专门性练习：各关节绕环;韧带练习。二、基本部分（一） 组合动作(三):① 上步搂手马步,② 弓步双摆掌。1、 重点...
