篮球课教案(1)教学内容1、学习运球:高运球、低运球2、学习移动步法:变速跑、变向跑、侧身跑教学目标1、运动参与目标:让每个学生都愉快地参与到篮球学习当中,激发学生的体育学习兴趣
2、运动技能目标:学习篮球高运球和低运球技术,使80%以上的学生能够正确掌握运球技术,60%以上的学生能没有失误的进行全场运球
3、身心健康目标:发展学生的灵敏、协调等素质,培养学生快速灵活应能力及健身意识、挑战自我、完善自我的意识,体验成功带来的喜悦
4、社会适应目标:培养学生团结协作、互帮互助、共同进步的思想意识
课的结构时间教学内容教师活动学生活动时间次数强度准备部分10'一、课堂常规1、体育委员整队,报告人数
2、师生问好
3、提出课的目标、内容与要求
4、检查服装,安排见习生
二、热身活动1、绕操场慢跑1圈2、徒手操:①扩胸运动②振臂运动③体转运动④体侧运动⑤腹背运动⑥跳跃运动⑦正压腿、侧压腿⑧活动腕关节一、教法与步骤1、语言提示2、巡回指导一、组织:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲图①二、学练法与步骤:认真听讲三、要求:快、静、齐一、学练法与步骤:在体育委员的带领下成一队慢跑二、要求:安静、整齐一、组织:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx图②二、学练法与步骤:在体育委员的带领下完成准备活动三、要求:1、跟上节奏2、动作舒展3、姿态优美4、活动充分2′5′4×8小基一、运球(一)高运球(1)动作方法:两脚前后一、组织:▲5′本部分30'开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方
运球手臂自然弯曲,以肘关节为轴,用手按拍球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间
(2)动作要点:手按拍球的部位合理,手脚配合协调
(二)低运球(1)动作方法:两腿深屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球
同时,手短促地按拍球,球的