看到喜爱的人紧张怎么办_克服紧张 看到喜爱的人紧张怎么办?好紧张，紧张的语无伦次，是不是让ta 觉得我不够成熟，好丢人。经验丰富的精心分享自己的故事，快来。 解决看到喜爱的人紧张的方法 高中时候暗恋一个女生，每次看到她的时候都忍不住地看她一举一动，同时又害怕被她看到我在看她，间或几次眼神接触，只能迅速把眼神移开，心里害怕极了，心想她是不是看出我喜爱她，被发现了怎么办 主要是当时深知人家能看上自己的希望不大，所以才会产生这样的心里，人总是害怕满心高兴的时候被别人拒绝，所以越是喜爱就越是害怕被拒绝。 当然故事不会就此打住，这种心态虽然是人人都有，但是不是没有办法可以避开的，因为人这一生中总会有喜爱的对象出现，无论你是恋爱了还是结婚了或者你七老八十了。 于是在上大学的时候苦思冥想，到底如何才能克服这种心态呢?后来观一交际花学长，当然是男的了，他在我的眼里是非常色迷迷的，因为他总是跟美丽女生不遗余力的凑合在一起，主动跟她们说话搭讪。 那时候我就突然醒悟了。 为什么非要躲着喜爱的人呢?其实对喜爱的人表现出我很喜爱你并不是什么丢人的事情，这也是对女性的一种最大的表扬，说明她很有魅力。爱必定包含着欣赏，难道欣赏别人有错吗，别人会讨厌异性欣赏自己吗，当然不会!估量兴奋还来不及。但是!这也是有个度，假如你没完没了的骚扰人家就不好了，会被当成变态的。 总之就是不要不断的躲避，当然最开始肯定会有点不适应，所以要有意识的锻炼自己，信任经过长期的锻炼，慢慢就会发现，其实跟喜爱的人交谈是一件愉快，兴奋的事情，但是并不轻松哦，哈哈。调节紧张情绪的方法 1. 自我鼓舞法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓舞自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用制怒、忍、冷静等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3. 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4. 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5. 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情...
