2024 早餐建议书范文汇总 10 篇早餐建议书范文汇总 10 篇 在生活中，建议书与我们的生活息息相关，建议书在写作上具有一定的格式要求。建议书的考前须知有许多，你确定会写吗？以下是我精心整理的早餐建议书 10 篇，欢送大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。早餐建议书 篇 1各位同学，中午好！ 我在看了 xxx 的调查后发现，各位同学最喜爱的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。 大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，假如把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养缺乏，出现多种营养缺乏症，但假如营养摄入过多，那么会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。 而我们的传统中餐那么是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。?本草拾遗?中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力〞小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占 10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。 综上所述，为了各位同学的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土〞，但确实有食用价值的中餐上去。早餐建议书 篇 2同学们： 下午好！ 今日你吃早餐了吗？吃了些什么呢？你考虑过你的早餐合理吗？ 根据我们的调查，仅是 65%的人坚持每天吃早餐，12%的人每周只吃 3—4 次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我们对早餐问题进行了调查讨论，我们深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被无视的问题。 早餐问题还表现在大局部同学不知道合理选择搭配上，很多同学长期就吃一种类型的早餐，严重的偏食。 科学讨论说明，不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入，损害小学生认知能力，制造能力的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。 那什么是合理而营养的早餐呢？根据营养均衡的要...
