健康伴我行广播稿 老师们，同学们，大家早上好!绿校园广播又准时和大家见面了，我是主持人李 xx。 首先让我们走进今日的《健康伴我行》 讲究卫生，干洁净净迎接每一天，不仅仅是为了我们自己，而且还为了全家、全社会的环境卫生。一个人是否洁净，体现在无数个细节中。下面我们介绍了一些讲究卫生的细节，你可别小看了这些细节，它直接关系到你的身体健康。 勤洗澡，洗头。小学生正处于身体发育的阶段，每天的新陈代谢都很旺盛。因此，要常常洗澡、洗头，同时，还要每天换内衣和袜子。 保持口腔健康。口腔健康不仅指早晚要刷牙，每次饭后都应刷牙。科学刷牙的最佳次数和时间是三、三、三，即：每天刷牙 3 次，每次都在饭后 3 分钟刷牙，每次刷牙 3分钟。科学的刷牙方法是竖刷法，即顺牙缝方向刷。 定期整理和清洗书包。书包是我们每天都要携带的，它的洁净也关系到个人的卫生面貌，背上干洁净净的书包会给自己一个好心情。因此建议最好每月刷洗一次书包。 携带纸巾或手绢。把它们放在书包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕时及时取出。用后的纸巾不要随地乱扔。虽然这些都是小事，但是假如不注意，不仅影响健康，还会让同学们对你的印象大打折扣。回家以后要更换、清洗用过的手帕，始终保持清洁。 手绢和纸巾也可以同时携带，但要分开放置，并让它们担负不同的使命。例如，手绢用来擦干水迹，吐痰时可以用纸巾。 在《小学生守则》中，讲究卫生已经被写入了守则中因此，当大家朗朗上口背诵《小学生守则》时，别忘了用行动证明：讲究卫生，干干度过每一天。健康伴我行广播稿
