谈一谈时尚生活方式 时尚生活的健康代价谈一谈时尚生活方式 时尚生活的健康代价 眼下，很多女人在追逐时尚，享受着时尚生活的风光，却常常把健康抛在了脑后。最近，一项针对 20～50 岁都市女性的样本调查，公布了现代都市人的十大不健康生活方式。其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等榜上有名。这些都与都市女性的时尚生活息息相关，长此以往，时尚美女们恐怕会减寿十年! 塑身生活 从紧身牛仔裤到高跟鞋，从刺青绘身到穿孔挖洞，时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚，可以让人生更有滋有味，但也可以“伤人”于无形，那就要看你能否掌握好“度”了。 塑身内衣的宣传口号是不费劲就能拥有好身材。希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增加但难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批爱好者如今已是 60 岁的人了，身材还保持在 30 多年前穿衣时的样子。 健康代价 由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能降低，消化系统功能减弱，从而造成便秘。此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、痛苦等。医生建议，瘦身内衣不宜长时间穿着，特别不要夜里睡觉都穿着。 网络生活 网虫，站在现代化的最前沿。要不是眼睛疼得厉害，许多人才不同意从网上下来。网络生活，已经成了很多人的精神家园。 健康代价 上网时间长。不光是对眼睛造成损害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成损害，目前。医学界已经发现了电视性癫痫，尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的 5％。看电视(黑白电视稍好)引起的头痛和癫痫占到 2％。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。喜爱上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。 防晒生活 如今，人们的防晒意识越来越强，不把自己从头到脚用帽子、遮阳伞、防晒霜等等“裹”得严严实实，不踏出家门。过多晒太阳，的确会引起皮肤老化现象，或者可能患皮肤癌。 健康代价 阳光对人体来说是最好的补品。美国医学专家讨论发现，常常暴露在阳光下或每星期有规律地晒太阳，可以有效预防骨质疏松症等疾病。因为适当地晒太阳，会促使人体内产生维生素 D，进而预防各种疾病。 当然，晒太阳应根据肤色、季节、时间因人而异，不是要...
