高考复习收尾阶段时给高三考生的建议 高考复习收尾阶段时给高三考生的建议 建议 1：适度清静。 平常独特张扬的学生，在张扬的前提下，可稍清静一些；平常内向的学生，在清静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。确定压力下的清静是高考超水平发挥的必要条件。 建议 2：适度自信。 大考接近，我常对考生说：这里必需拒绝一切迟疑，这里任何怯弱都无济于事。自信，是胜利的起点；失去信念，必定导致失败。当然，平常考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。 建议 3：适度动机。 动机过强和动机过弱，都不利于高考；适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，简洁导致考生紧急、愁闷、恐惧等心情，进而造成考试的失败。这就是说 ，期望要合理。 建议 4：适度运动。 高三学生大都不爱运动，主要是学习紧急没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的.状况，适度运动运动，比方散散步、跑跑步、小打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做会儿操，等等。这样，可以缓解紧急的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。 建议 5：适度沟通。 同龄人一起迎考，大家的状况都差不多，同学间适度沟通，进行感情沟通，是十分重要的。同学之情对增添信念、减缓压力有很大的关怀。当然，考前时间宝贵，切不行长谈。除了和同学沟通外，还可与家长、亲友沟通。 建议 6：充分预备。 仔细做好考前的复习和预备工作，注重学问的把握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。 建议 7：处变不惊。 训练自己在面对转变的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、推断，实行科学的应对措施。比方，面对试题的难易，要有人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意之心态。 建议 8：防止过劳。 高考接近，切忌搞疲乏战术，过度疲乏，简洁引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
