中医药文化知识宣传资料中医药基本知识1、煎服中药应注意什么?避开使用铝、铁质煎煮容器,煎煮前浸泡 30 分钟、煎 20 分钟左右。2、服用补药应注意什么？年龄、体质、季节。3、拔罐得时候应注意什么？时间不要过长、皮肤破损得地方不要拔罐、拔罐之后不要马上洗澡。药膳不宜随便吃现在,有些人盲目保健,该吃不该吃得东西都吃,有些商家为赚钱,该做不该做得都做,其实,吃药膳得学问可跑龙套了,不就就是每个厨师都能做,更不就就是每个人都适合吃得。就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见得药膳来说,吃得讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用,菠萝鸡片就就是夏季佳肴,鹿头汤冬天喝最好,冰糖莲子秋天适于阴阳平和健康得人食用,黄芪炖鸡则就就是增强免疫力得药膳,鹿头汤适宜阳虚怕冷者,而阴虚火旺者则切忌食用。国家对药膳就就是有规定得。卫生部公布得药食两用得药材近 79 种,现在市场上用得有 100 多种,有些药与食物相忌,绝对不能胡吃,例如治疗慢性支气管病得百合粮柚,食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。当然,也有一些平常得药膳早已进入百姓家,吃一些根本没什么害处,还特别有益健康,叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶(清热明目)、龙眼粥(健脾益肾)、山楂膳(消积养血)、红豆粥(健脾解毒)、绿豆粥(清热利尿)等等,这些药膳普通人能吃,生了各种疾病得人也能吃,但就就是有一部分药膳就就是为患病特别配方得,普通人不宜食用。中药防治糖尿病糖尿病就就是一种由于体内胰岛素得绝对或相对得分泌不足而引起得以糖代谢紊乱为主得全身性疾病,属祖国医学消渴症。【组成】炒苍术 20~３ 0 克 炒白术 15～30 克 淮山药 30～50 克 生黄芪 30～50 克 玄参１ 5~30 克 北沙参 3 ０～4 ０克 玉竹 2 ０～４ 0 克 五味子 1 ５～25 克 桑螵蛸１０～１ 5 克【功效】健脾实胃、止渴抑饥、降糖。【用法】每日１瓶,煎３次当茶饮。食疗方两则(一)鲜菠菜要 90 克 干鸡内金银灰色,水煎,1 日 2 次饮。(二)五加皮、五味子各 6 克,开水冲泡代茶,每日一剂。达州市通川区卫生局编印中医药文化知识宣传资料冠心病健康教育处方 一、多食含维生素得食物如蔬菜、水果和富含蛋白质得食物,如瘦肉、豆类及其她制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避开食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。二、参加一定得体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈得运动,提倡散步和打太极拳。三、合理安排工作及生活,注意劳逸结合,尽量避开情绪急躁。...
