XX 市中医医院治未病中心妇女中医保健方案一、工作目标 普及妇女保健知识，提倡科学生活方式和习惯，提高妇女自我保健能力及健康水平。 二、工作方向 发挥中医药的优势，根据妇女不同年龄和时期，运用中医药知识对妇女进行保健指导，预防并减少妇女疾病的发生，促进妇女身心健康。三、中医保健方案（一）妇女生理心理、病理特点【生理心理特点】《灵枢•五音五味》曰：“妇人之生，有余于气，不足于血。”，《广嗣纪要》说：“女子以血为主”。可见，妇女为阴柔之体，以血为本，以气为用，主要的生理特点是经、孕、产、乳，精血神气颇多耗损，极易患病早衰；妇女又以肝为本，具有感情丰富、情不自制的心理特点，较易出现身心失调，肝失疏泄。【病理特点】《千金要方》中说：“妇人之别有方者，以其始妊生产崩伤之异故也”，又说：“女人嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加以慈恋爱憎嫉妒忧恚……所以为病根深，疗之难瘥”。导致妇女疾病的因素有淫邪因素、情志因素、生活因素和体质因素。淫邪因素之中以寒、热、湿为多发；情志因素方面以怒、思、恐为常见；生活因素主要指早婚多产、房事不节、饮食失调、劳逸过度、跌扑损伤等；体质因素（包括先天因素）是指脏腑、经络、气血活动的盛衰。其发病机理，可概括为脏腑功能失常、气血失调、冲任督带受损三个方面。 经期保健月经是妇女特有的生理现象。在行经期间，血室正开，邪气易于入侵，若调摄不当，则每易致病。《校注妇人良方》指出：“若遇经行，最宜谨慎，否则与产后证相类。若被惊怒劳役，则气血错乱，经脉不行，多致劳瘵等疾”。《景岳全书·妇人规》论月经病病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居等各方面谨慎调摄。【起居调养】1、洁外阴：经期要保持外阴清洁，禁止盆浴及阴道冲洗，以免感染邪毒、病虫损伤冲任、胞脉而发生妇科疾病。可以淋浴。月经垫纸要柔软、清洁，月经带及内裤要勤洗勤换，并于日光下晾晒。2、适寒温：《女科经论》说：“寒温乖适，经脉则虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为不调也”。经水为血所化，血得热则流畅，遇寒则凝泣。经行之际，胞脉空虚，若感受寒邪，寒凝气血，经络阻滞，常可发生痛经、闭经等；若感受热邪，热扰血海，迫血妄行，多发为月经先期、经期延长、崩漏等。因此，经期应注意寒温的调节，避开冒雨、冒雪、涉水、游泳...
