艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表项目： 序号学习时间学 习 内 容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩)5 分钟30 分钟1 ２ 小时１天2天４天7天15天 １ 个月1 月 日 ： 11１ 2 月 日 : 2221 3 月 日 ： ３3321 ４ 月 日 ： 444３2 5 月 日 : 555431 6 月 日 : 666542 7 月 日 ： 7７７6５3 8 月 日 : ８887641 ９ 月 日 ： 9998７52 10 月 日 : 10１ 01 ０9863 1１ 月 日 : 111 １１ 110９７４ 1２ 月 日 : 1212１２１ 11085 1３ 月 日 ： 6 14 月 日 : 14141413121０７ 15 月 日 : 18 16 月 日 ： 1 ６161615141291 17 月 日 ： 17171716１５13102 18 月 日 : 1818181 ７1614113 19 月 日 : 191 ９1918171５124 20 月 日 : 2１35 21 月 日 : 212121201９171４６ 22 月 日 : ２ 22222２ 12018１５７ 23 月 日 : 23２ 3２ 3222１19168 24 月 日 : 24242 ４2 ３22201７９ ２5 月 日 : 25252524232118１0 26 月 日 ： 2 ６2 ６2 ６25242219１ 1 27 月 日 : 272 ７2 ７２６2 ５232 ０12 28 月 日 ： 2 ８２ 8２ 827２ 6２ 4211 ３ 29 月 日 ： 292 ９2 ９２ 82725２ 2１ 4 30 月 日 : 32315 31 月 日 ： ３ 02 ９２ 7２ 41 ６１32 月 日 ： 3 ０2 ８2 ５17２33 月 日 : 2 ９2618３34 月 日 : 3027１９435 月 日 ： 28２ 0５36 月 日 ： ２ 92 １6３7 月 日 : ３ 0２ 2738 月 日 ： ２３83９ 月 日 : 2 ４940 月 日 ： ２ 5104１ 月 日 : 26114２ 月 日 ： 271２43 月 日 ： ２８1344 月 日 : 29144５ 月 日 ： 3 ０1546 月 日 ： １６4７ 月 日 ： 1748 月 日 ： 1849 月 日 : 1950 月 日 ： 2051 月 日 ： ２1５2 月 日 : ２25３ 月 日 ： 2354 月 日 : 2455 月 日 : 25
