中医药浴配方药浴基础方(六味甘露汤):桑叶 30 克、桑枝 50 克、桑寄生 50 克、松枝 50 克、桂枝 20 克、徐长卿 100 克
将六味药打碎,制作成基础药粉
每次用半包(100 克左右),加水 2000 毫升,略微煮开即可
将药水倒入药桶,加适量热水到桶得 3/4 处,待水温至 40℃—50℃即可泡浴
还要准备一些热水,随时保持药液水温
泡浴时间半小时为宜药浴最好在睡前两小时进行,有行气活血作用
泡浴之后一定要喝一杯温水
体质特别弱得人,建议喝一杯麦片、豆浆或牛奶,能起到补气益中得作用
调肾药浴方:蛇床子、菟丝子、黄精、白菊花、川断、补骨脂等量,要根据水量得大小,每味药大约 30 克左右,煮两次水,然后把水倒进木桶里,此方男女都适用
假如妇女有子宫肌瘤、囊肿、乳腺增生,可以加上山慈菇、白花蛇舌草、夏枯草三味药
S4D 洱吧下载 VIP 讲座皮肤护养方:用玫瑰花、茉莉花、枸杞子适量,一大杯(约 500 毫升)将药茶渣子去掉,倒入浴盆中,加水洗澡,每天 1 次,能够使妇女皮肤柔嫩润滑,同时,还能预防夏秋季皮肤病
玫瑰花泡澡:玫瑰花 200 克,浸泡半小时后加水煎 10 分钟(玫瑰花属芳香之品,不宜煎煮时间过长),把所煎之水与花一同倒入澡盆即可
玫瑰花清热养阴,还带有一股花香,最适宜女士泡澡,泡完澡身体还有一股芳香之气,心情自然舒服
茉莉香体浴:茉莉花、玫瑰花各约 15 朵,香附 5 钱
做法:材料压碎后以小布包装起来
浴缸注入约 40℃得热水
将纱布包放入浴缸热水中,略微浸泡、出色
入浴,泡澡 20 分钟后即可出浴
效用:茉莉及玫瑰都有着迷人得香味,可使身体保持清香而香附还有调经得作用
菊香润肤浴:薄荷 1 钱、菊花 3 钱、冬葵子 2 钱、甘草 2 钱
做法:将药材皆打成粗粉,放入小纱布包中,直接放进水温约 50℃得浴缸中,
泡浴 20 分钟
效用:可以清热润肤,