中国舞蹈家协会考级教材 教案 第四级

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四级目录一、《小书童》传统礼仪 二、《小蜻蜓》腰背肌练习三、《鱼儿水中游》波浪手练习四、《啄木鸟》三拍舞步练习五、《功夫熊猫》重心移动练习六、《大公鸡爱漂亮》东北秧歌七、《布娃娃》维吾尔族舞八、《红领巾》表演组合（仪式)一、《小书童》传统礼仪训练1、训练目得： 传承中华礼仪，把传统文化不同得“揖礼”与舞蹈中得“仪态”相结合,传承中华礼仪之美。２、主要动作及规格: a、孔子礼:双手外展内与,平伸，指交叠，指尖斜上。左手在外，右手在内，掌心向里，由内而外推出。b、上揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外,手心向内横掌。俯身推手时,双手缓缓高举齐额(略高于眉心），俯身约６ 0 度，起身时恢复立容。适用场合:正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。c、中揖：身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌。俯身推手时,双手齐于胸，俯身约３ 0 度，起身时恢复立容.使用场合：同辈日常见面，辞别礼。 d、提襟位:双臂长弧形,肘略架起，双手握拳于胯旁一尺左右，如提衣襟得状态。 e、读书舞姿：右脚踏步蹲，上身前倾。左手面前立掌,右手食指伸出，侧面点于左手上，同时点头.f、书生步:2、8 点行进时，主力腿屈膝,动力腿勾脚直膝，体向行进方向。双手空拳于胯旁，一手提腕前推，一手折腕后压。动力腿落脚，主力腿在后跟至丁子位，双手提襟位,倾头然后回正。3、组合动作与顺序节奏: 准备位置：身对 5 点,右丁字步,双背手. 准备音乐:（四个八拍）(1)—(2)准备位(3)1-4 转身向 1 点 5-８起手，形成孔子礼(4）1-４孔子礼向前推出 5-８双背手 第一段 (四个八拍)(1）１—4 向８点方向书生步。 ５－6 右脚后撤，左脚紧跟形成自然位，双手中揖礼。 7—８ 中揖礼向前推出。（２)1—4 读书舞姿,4 次点头,点指。 5-８面对 1 点，自然位双背手。(3)-(4）动作同(1)—(2），方位向 2 点方上步第二段 (八个八拍） （１）１-４右脚上步,左脚跟至自然位，双手上揖礼。 5－８上揖礼向前推出. （2）１-4 立身中正，双手回胸前。5-８双背手(3)-（4)重复（１)—(2)动作相同。（5）１-４ 向１点方向上步转身面对同伴,中揖手。 5-８中揖手推出（６)1—４读书舞姿，4 次点头，点指 ５－8 面对 1 点，自然位双背手。 (７）—（8）重复(５）—（6）动作相同,反方向结束段：9 拍(９拍)1－4 右脚上步，左脚跟至自然位 ５-8 起手，形成孔子礼 9—...