“心理健康”班会方案 一、活动背景及意义 为贯彻学校、学院精神，加强树临一班班级建立，提高本班同学心理安康学问水平，增加心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探究，在紧急的学习中舒缓他们的心情，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理安康、懂得心理安康、重视心理安康的良好气氛，保障他们能度过快乐的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的根底。 二、活动目的 心理的安康很重要，一个人生理安康和心理安康都是很重要的，就是怕我们在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的根本，所以我们肯定要调整好自己的心理，使自己能够做到更好! 1、提高班级分散力，增加班内团结。 2、消退学习生活中困惑，走出心理误区。 3、帮忙同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。 4、感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天 三、活动宗旨 “增加班级分散力,构建和谐班级。” 四、活动主题 “探究自我，放飞幻想” 五、活动形式 主题班会 六、活动时间 2025 年 3 月 20 日 晚 7：00 七、活动地点 仁医楼 404 教室 八、活动过程 1、我们的大学生活该如何度过? 同学们争论主题话题(学生论坛)(由同学自由发言) 导序：九月份的我们喜迎地走进大学，如今，不少的同学存在非常明显的(内心冲突)，一些明显的名词也让懵懂我们耳熟能详：空虚、孤独、无聊、迷茫、恋爱、上网嬉戏等。导致了我们不知道如何去去合理的安排自己的大学生活，逃课成了“家常便饭”!甚至对一切事情渐渐的变的漠然，无所谓!怎么办?将来的几年的大学生活该如何度过?首先由主持人叙述一些有关大学生心理问题的典型事例。由事例引发同学们的思索。 2、介绍大学生普遍存在的心理问题。给出一些建议，供同学们参考。 3、心理测试环节 4、每个人写下自己的苦恼，交给主持人，再由同学们随便抽取，来这些解决苦恼。 5、做嬉戏 嬉戏一：男生女生向右转 邀请四名女生，四名男生上台。主持人下达命令。根据主持人的命令去做。例如：向右转，抬左手，下蹲等。反响慢者淘汰。剩下最终一人时，赐予嘉奖。(假如同学们反响都很快则嬉戏升级。执行动作时，与主持人的命令相反。) 嬉戏二：抽取 8 个学生，大家站成一排。 主持人宣布排队开头，大家依据某一特征要求调整自己的位置。在调整过程中，不允许用语言沟通。 首先请大...
