体育舞蹈对身体形态功能的影响 摘 要 体育舞蹈不仅具有美学价值，还有极强的运动健身效果，在改善人的身体形态方面有着非常显著的作用。尤其现在的体育舞蹈形式多种多样，能够结合人们的生活方式和思维方式进行创新，可以满足不同阶层和不同年龄层人群的需求，在社会上受到广泛的欢迎和普及。尤其是在校园里，体育舞蹈逐渐成为学生的运动项目之一。本文首先对体育舞蹈进行了概述，然后用实例分析了体育舞蹈对身体形态功能的具体影响。 关键词 体育舞蹈 身体形态 影响 中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2025）03-000-02 随着人们对健康方式的追求，越来越多的运动和舞蹈形式融入到日常生活中来。比如常见的广场舞、各种体育活动等。但是受到活动内容和形式的限制，其往往只具备单一的价值和功能。而体育舞蹈是将体育运动形式和舞蹈形式进行了融合，从而提升了运动的趣味性和审美情趣 ，得到了越来越多人的喜爱。不管是在学校还是社会各个阶层，体育舞蹈的受众群体愈加广泛，形式也更加丰富。经过长期实践表明，体育舞蹈在改善身体形态、促进身心健康全面进展上有着显著的效果。 一、体育舞蹈的概述 体育舞蹈兼具运动性和艺术性，既是一种体育竞赛运动，又有深厚的文化艺术内涵，受到社会各个阶层以及不同年龄层人们的喜爱。在音乐的伴奏下，舞者通过身体各个部位有节奏的变化而塑造出难度不同的形体动作和造型，但是和传统舞蹈不同是，体育舞蹈更具备灵动性和力量感以及瞬间的爆发力。目前，很多学校都将体育舞蹈列入学生运动项目的一种，受到学生们的青睐。生活中常见的华尔兹、伦巴、探戈等都是体育舞蹈的种类，一般可以将其分为两大类，分别是摩登舞和拉丁舞。体育舞蹈是由西方的民间舞进展演变而来的，自 19 世纪传入我国以来，经过不断的融合，逐渐成为在国内普及率最高的舞蹈形式之一。经过长期的实践证明，体育舞蹈对人体形态的塑造以及各种功能方面都会产生较大的影响。下文将通过实际的调查讨论对其进行阐述[1]。 二、讨论对象和方法 2025 年 9 月 1 日随机抽样某中学八年级女生 58 人作为讨论对象，年龄大多在 14-16 岁之间，其中 14 岁的 18 人，15 岁的有 34 人，16 岁的有3 人。具体的讨论方法是：首先，结合学生的身体条件和具体喜好编排一套用时大概 20 分钟的体育舞蹈，并将其分为三个部分。其中第一部分的主要功能是做基础性的拉伸训练；第二部分的主要功能是进行腰腹的...
