听心理健康知识讲座的心得与体会 听心理安康学问讲座的心得与体会 听心理安康学问讲座的心得与体会 在这阳光绚烂的夏天，带着阵阵酷热的心情我参加并仔细倾听了由学校进行的大学生心理安康讲座，通过这次的心理学问安康讲座我受益匪浅
心理安康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告知我们如何正确的面对压力并解决它
第一、在学习上
首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的冲突使我产生了深深的目标失落感
以前在我心中大学是一座布满诗情画意的殿堂，刚入大学时也非常兴奋、快乐
但兴奋和感动之后，却发觉现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突
其次，大学培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫
大学的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比拟空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己
通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义实现自我的价值
我们每一个人都必需树立正确的价值观，努力奋斗当收获胜利的时候我们会感到油然而生的成就感
其次、在生活上
在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理冲突上，这次的讲座让我能在全面熟悉自己的根底上，有针对性的学习、努力提高
由于之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受力量很差，面对挫折时往往不能正确解决它，只是实行消极的态度，在心理安康老师的指导下我避开了走向偏执型人格障碍的误区
现在的我渐渐的开头正视自己并且通过学习我把握了一些人际交往的技巧
我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通
要学会有效倾听，做到急躁、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方
