学习心理健康课程的心得 通过学习心理安康这门课程,我的收获很大。学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正熟悉到了心理安康的重要性。更让我自我了解，自我熟悉，使我知道心理安康是一种生理，心理与社会适应相连的。而不仅没有疾病和摆脱虚弱的状态安康是生理安康和心理安康的统一，二者是相互联系，密不行分。当人的生理产生疾病的时候，其必定受到影响，会产生心情的变化，从而导致心理不适。因此，安康的心理与安康的身体是相互依靠，相互促进进的，的可分别。没有什么标准的答案，是人们阅历的积存，是生活中很多实践阅历才智的结晶。 其实上，心理学是关于人的艺术，不完全是科学没有什么标准的答案，是人们阅历的积存，是生活中很多实践阅历才智的结晶。 ，没有任何一门学问，同心理学相比，没有如此布满了内部的冲突、冲突，体系林立。医学、社会学、哲学、语言学等等，甚至是统计学相关的学问也涉及这门科学，从人的角度的来看，确实是最为简单了。 学习心理学的最大的好处，熟悉自己：从宏观、微观、中观不同的角度看自己，从进展的一生来把握自己，从前人的才智中吸取更多阅历，从而更好的挖掘自身的资源。 学习心理学其次的好处，熟悉他人，更深刻懂得人情世故，处理好人际关系。别人为什么如此，这样选择，这样的做的好处，背后的东西是什么，学习之后，自己体会更能理解和承受他人。学习心理学的还有一个好处，得意其乐。每个人都有自己喜爱的东西，做官、经商、做学问，都有其中的妙处乐趣，而学习心理学这门艺术，犹如绘画、雕刻，犹如唱歌等等一样布满了乐趣。熟悉自己，了解他人，得意其乐，是学习心理学的根本好处，还有其他的好处，也还有其他的途径实现这些好处，但是在我看来，通过学习这门艺术，无疑是本钱少、收益大的选择。 通过学习，我对心理安康有了新的熟悉。下面谈几点体会： 一 要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲乏的身体得到了熬炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”会让人们放松，欢乐。 二 要有知心朋友。时常和他们谈天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。 三 利用好你的假期。对于平常假期少的老师，可以选择四周的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。固然。老师的两个长假是你...
