中班下学期体育活动计划活动时间:第 3 周活动内容一复习旧游戏:老鹰捉小鸡活动内容二新体育活动:小猫吃鱼活动二目的:1、 进展走、跑的技能,提高身体平衡能力
2、 提高动作的协调性,体验合作游戏的欢乐
活动二准备:1、 平坦、无障碍物的室外大场地
2、 木质斜坡平衡板 4 个,塑料筛子 3 只
3、 小猫头饰(人手一个)塑料小鱼若干条
活动内容三器械锻炼:单双脚跳障碍(P10)活动时间:第 4 周活动内容一复习旧游戏:小猫吃鱼活动内容二新体育活动:蚂蚁运粮活动二目的:1、进展爬的技能,增强上肢能力
2、提高身体动作的协调性活动二准备:1、平坦、无障碍物的室外大场地
2、小沙包(人手 1 个),红蚂蚁头饰和黑蚂蚁头饰若干,装有水的饮料瓶 12 个
活动内容三器械锻炼:过障碍网活动时间:第 5 周活动内容一复习旧游戏:蚂蚁运蚁活动内容二新体育活动:斗鸡活动二目的:1、 进展单脚跳跃的技能,增强下肢和手臂的力量
2、 提高身体的协调性和平衡性,体验合作游戏的欢乐
活动二准备:1、 两种不同颜色的小鸡头饰,软垫若干张,小旗若干面
2、平坦、无障碍物的室外大场地
活动内容三器械锻炼:袋鼠跳跳活动时间:第 6 周活动内容一复习旧游戏:斗鸡活动内容二新体育活动:小兔拔萝卜活动二目的:1、 进展走、跑、跳等技能,增强上下肢力量,提高全身的协调性和平衡能力
2、 提高身体动作的协调性和灵活性,体验合作游戏的欢乐
活动二准备:1、 兔子头饰人手一个,长约 4 米的软垫一块,塑料圈若干,塑料篮、塑料玩具萝卜和彩球若干个
2、 平坦、无障碍物的室外大场地
活动内容三器械锻炼:池塘里的青蛙活动时间:第 7 周活动内容一复习旧游戏:小兔拔萝卜活动内容二新体育活动:猫和老鼠活动二目的:1、 进展走、跑的技能,增进大步走的能力,提高身体的协调性和平衡性
2、 增强身体心肺功能,提高全身的耐力和强壮骨骼