我们觉得很冷时,有什么办法使我们的身体热起来
做一做让身体热起来的方法 分类 我的方法 补充内能 外部加热 自身运动 晒太阳、温泉、烤火……(外界物质给予热量) 吃食物 (外界物质吃进身体产生热量)跑步等运动 (血液循环加快)拓展知识,深入探究 了解能量来源食物名称 单位热量(大卡)食物名称单位热量(大卡)小笼包1 个60稀饭1 碗150水煎包1 个200馒头1 个250茶叶蛋1 个70白饭1 碗250肉蛋1 个270肉粽1 个350猪肉水饺10 粒350阳春面1 碗360凉面1 份430速食面1 包450拉面1 碗45牛肉面1 碗470分析预测 我的预测表维持体温人体生长学习跑步工作睡觉娱乐呼吸资料卡 人体所需的能量或叫热量,是蛋白质、糖和脂肪氧化分解时获取的
正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也需要消耗热量
1 维持身体的基础代谢
例如维持我们呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动
2 满足日常活动的需要
如步行、站立、坐、跑步等,简单说,就是每一个动作都需要热量
活动量高的人所需要的热量较多,如体力劳动者,而文职人员所需要的热量较少
3 保证人体的生长发育
发育中的儿童、青少年、孕妇及哺乳期的妇女,所需要的热量较多
加穿衣服 、盖被子-----
晒太阳、温泉、烤火……(外界物质给予热量) 吃食物 (外界物质吃进身体产生热量) 跑步等运动 (血液循环加快)衣服能给我们增加热量吗
1 、 回忆自己的生活体验)( 1 ) 晚上,当我们进被窝时,你的感觉是什么
( 2 ) 而当我们早上起来时,你感觉又是怎样的呢
同样晚上再次去睡时被窝还热吗
这一连串的问题让你对你刚才的想法是不是参生了怀疑
( 3 ) 衣服究竟能不能发热
同组的思考并设计一个实验来证明你的想法
多穿衣服身体怎么会觉得热起来了
我们能解释其中的原因吗
衣服不能给我们身体提