牛奶是蛋白质的胶体溶液 , 主要成份是蛋白质
醋酸 (CH3COOH) 是有机酸 , 属电解质
醋酸加到牛奶中发生的变化 : ---- 胶体凝集 , 变成絮状固化物 , 类似于豆腐
---- 喝入人体后 , 会促进蛋白质的水解转化为人体所需的氨基酸
醋牛奶能吃 , 而且是很好的饮料
但它的成份不同于酸牛奶,酸奶是牛奶发酵 ( 即水解 ) 生成的 , 它和酸牛奶的共同点都是显酸性
作用 : ---- 牛奶除能提供蛋白质外 , 还提供钙磷等重要元素 , 促进长高 \ 智力发育
---- 醋能帮助消化 , 美容功效
新鲜吃法 : 将酸度适中的醋牛奶冰冻后再吃 , 胜过冰淇淋
营养丰富 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品
奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的 20 多种氨基酸中有人体必须的 8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达 98%
乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在 95% 以上,而且含有大量的脂溶性维生素
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,易于消化吸收
牛奶营养成份详解 每 100 克牛奶含水分 87 克,蛋白质 3
3 克,脂肪 4 克,碳水化合物 5 克,钙 120 毫克,磷 93 毫克 , 铁0
2 毫克 , 维生素 A140 国际单位 , 维生素 B10
04 毫克,维生素 B20
13 毫克,尼克酸 0
2 毫克,维生素 C1 毫克
可供热量 69 千卡
牛奶营养据国内外牛奶营养专家多年研究证实:每天喝一杯牛奶对人体至少有 13 个好处 1 、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险; 2 、牛