运动前后1 、体会运动前、运动中、运动后分别有哪些不同的感觉？2 、学会观察运动后我们身体的变化？3 、学会记录运动前后身体变化状况？学习目标你平时都喜欢那些运动？为什么喜欢这些运动？生活小调查在运动前、运动中、运动后你分别有哪些不同的感觉？运动前后，我们身体变化体现在哪些方面？运动后身体变化表现有：体温升高、心跳加快、呼吸加快、脉搏加速、汗液增加等等测量心跳的办法很多，你都知道哪些？按住太阳穴按住颈部按住脚踝处按住手腕（最常用）为了检验你的猜想对不对，请大家到室外围绕操场跑一圈，回来在测量一下你的心跳次数下面我们测量一下自己的身体数据，等运动结束后再测量一遍，看有哪些变化？测量次数运动前运动后第一次测量心跳次数 第二次测量心跳次数 第三次测量心跳次数 总 结 学生实验后完成下表运动之前，心里平静，心跳次数正常；运动后，心跳次数加快。实验猜想随着时间的推移，我们心跳次数会发生什么变化？你明白吗？为什么运动后测试心跳次数一次比一次少？
