1 、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。2 、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。3 、选择健康的生活方式。按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指什么？1 、身体健康2 、心理健康3 、良好的社会适应能力一、生活方式对健康的影响1 、什么是生活方式？我们日常生活的习惯性行为，包括衣食住行2 、资料分析：1） 40 多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2、为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？1957 年1999 年死亡原因 死亡专率 占死亡总人数 (1/10 ）万 数的 %死亡原因 死亡专率 占死亡总人数 (1/10 ）万 数的 %1234567呼吸系病 120.3 16.86急性传染病 56.6 7.93肺结核 54.6 7.51消化系病 52.1 7.31心脏病 47.2 6.61脑溢血 39.0 5.46恶性肿瘤 36.9 5.17恶性肿瘤 140.47 23.89脑血管病 127.18 21.63 心脏病 98.92 16.82呼吸系病 81.68 13.89损伤和中毒 36.95 6.28消化系病 17.86 3.04 内分泌、营养、 16.87 2.87代谢及免疫疾病 1957 年和 1999 年中国城市前七位主要疾病死亡专率 1 ） 1957 年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在 1999 年，呼吸系统疾病从死因的顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第 7 位以后。相反，在 1957 年，排在死因顺位的第 5 、 6 、 7 位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在 1999 年分别上升至第3 、 2 、 1 位。 2 ）呼吸系统疾病、传染病主要是由不良的生活环境和营养条件引起的，心、脑血管疾病和恶性肿瘤除先天性因素外，主要与紧张、焦虑等心理因素以及不健康的生活方式引起的。死亡原因的变化说明，随着人民生活水平的提高，心理和行为对健康起着至关重要的作用。3 、探究酒精或烟草对水蚤心率的影响清水1%3%5%8%10%15%20%10S 内心跳次数33302824222118死亡1 ）酒精对水蚤心率的影响实验结果表明：水蚤的心率会随酒精浓度增加而减慢，当浓度达到 20% 时，会导致水蚤死亡酒精有麻醉作用结论：2 ）烟草浸出液对水蚤心率的影响清水50ml40ml30ml20ml10S 内心跳次数3536373941实验结果表明：烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越强结论：烟草能促进心率二、选择健康的生活方式• 21 世纪健康的箴言是：最好的医生是自己，最好的药物...
