看图片回答问题这几张图片的主题是什么 ? 说明什么问题第三章 了解自己 增进健康第三章 了解自己 增进健康第一节评价自己的健康状况怎样才算是健康？你健康吗？怎样才算是健康？你健康吗？给你的健康打分给你的健康打分注意事项：1 、独自完成，不要商量。2 、如实打分！给自己的健康评分：给自己的健康评分：评分方法：把每题的分数加起来，参照以下标准对自己的健康进行评价（你可以不公布自己的分数）。评价参考： 85—100 分：你的健康状况良好； 70—84 分：你的健康状况较好； 50—69 分：你的的健康状况一般； 小于 50 分：你需要努力提高自己的健康水平。世界卫生组织（ WHO ）对于健康的定义• 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。对小测试进行分析（共 25 项）涉及到⊙ 身体健康的项目有：⊙ 心理健康的项目有：⊙ 社会适应状态 ( 如事物及问题的处理、与人交往等 ) 的项目有：2 ， 5 ， 7 ， 9 ， 13 ， 14 ， 16 ， 21 ，231 ， 3 ， 4 ， 6 ， 7 ， 17 ， 18 ， 20 ， 24 ， 251 ， 3 ， 8 ， 10 ， 11 ， 12 ， 15 ， 19 ， 22• 在小组中任选一位成员的测试表，小组一起来分析，找出这位同学的健康状况在哪些方面良好？在哪些方面有待提高？• 一起想想，为他（她）如何提高某方面的健康指数出出主意？ 分析 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心• 但我们在日常生活中总会遇到这样那样烦心的事情，让我们心情低落，表现出生气，烦恼，郁闷等情绪。保持愉快的心情• 方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，来分散自己的注意力保持愉快的心情• 方法二：把自己心中的烦恼向亲人或之心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用其他方式把内心的烦恼宣泄出来保持愉快的心情• 方法三：当你想得到一件东西或者是想做某件事而未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己保持愉快的心情保持愉快的心情看一段视频，我们来 HAPPY 一下内容小节：• 全面科学认识健康• 分析评价自己的健康状况• 如何提高自己的健康状况• 保持心情愉快的方法巩固练习：巩固练习：11 ．下列几项中关于社会适应方面的描述是．下列几项中关于社会适应方面的描述是 ( ( )) AA ．至少有一种爱好和特长．至少有一种爱好和特长 BB ．以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活．以旺盛的精力参加每天的学习和娱...
