体育总局田径运动管理中心田径耐力性项目教练员培训VIP专享VIP免费

第1页共36页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共36页2013年田径耐力性项目教练员培训班专家讲座记录主办单位:国家体育总局田径运动管理中心日期:2013年5月19-21日地点:北京体育大学第一单元:意大利著名教练卡诺瓦先生讲授耐力性项目的有氧训练讲座由国家体育总局田径运动管理中心训练一部部长胡新民主持。首先，雷纳托•卡诺瓦简介：1944年出生于意大利都灵，1967年获得都灵大学体育硕士学位，1969年开始执教生涯至今。1994年至2000年为国际田联讲师；2001年至2007年为高水平运动员讲师；2008年至2012年为国际田联拉夫堡学院讲师。雷纳托•卡诺瓦（意大利教练）执教成绩如下：一、2000-2012年：ChristopherKoskei：肯尼亚，1999年世锦赛3000米障碍冠军；PaulKosgei：肯尼亚，2002年世界半程马拉松第一，2002年世界杯5000米第二；SaifSaaeedShaheen：卡塔尔（出生于肯尼亚），3000米障碍赛世界纪录保持者，2003年和2005年世界锦标赛3000米障碍冠军；NicholasKemboi：卡塔尔（出生于肯尼亚），10000米最好成绩26:30.03；DorcusInzikuru（女）：乌干达，2005年世锦赛3000米障碍冠军；MosesMosop：肯尼亚，2005年世锦赛10000米第三、2007年世界越野锦标赛第二、2011年芝加哥马拉松第一（2:05.37）；FlorenceKiplagat（女）：肯尼亚，2009年世界越野锦标赛冠军，2010年世界半程马拉松锦标赛冠军；SylviaKibet（女）：肯尼亚，2009、2011年世界锦标赛5000米第二）；WilsonKiprop：肯尼亚，2010年世界半程马拉松锦标赛冠军；SilasKiplagat：肯尼亚，2011年世界锦标赛1500米第二；ImaneMerga：埃塞俄比亚，2011年世界锦标赛10000米第三，2011年世界越野锦标赛冠军；AbelKirui，肯尼亚，2009年和2011年世界锦标赛马拉松冠军，2012年奥运会马拉松第二，WilsonKipsang：肯尼亚，2012年奥运会马拉松第三；ThomasLongosiwa：2012年奥运会5000米第三。二、1987-1999年，其中1987-1999年执教意大利马拉松队成绩如下：OrnellaFerrara（女）：1995年世界锦标赛马拉松第三；MariaCuratolo（女）：1987年世界越野锦标赛第三、1994年欧洲田径锦标赛马拉松第二（2:30.33）；MauraViceconte（女）：1998年欧洲田径锦标赛马拉松第三（2:28.31），个人最好成绩2：23.47。第2页共36页第1页共36页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共36页胡新民部长在课前做了发言，阐述了本次培训班的目的和意义及听课要求。卡诺瓦教练在课前首先提出两个问题：1教练员到底意味着什么？2教练员应该用何种心态来面对自己的运动员呢？他认为，教练员应该拥有一种意念与信念来将自己的运动员送往更高的水平。作为教练员，应该是不断学习提升自我的。主要从以下几个方面：学习各种科学知识与理论知识；从同行其他教练那里互相探讨，互通有无，交流与学习经验；从运动员员身上学习，教练员最重要的成功要素之一就是善于发现运动员的天赋，另外，要针对不同的运动员做到区别对待；最后要敢于提问，切忌不懂装懂，自欺欺人是教练能力提高的最大绊脚石。他说，中国过去15年前的情况并不是很了解，近几年来看到的情况是中国总体的体育水平在不断提高，而耐力水平却在下降，究其原因是多方面的，但希望大家能一起努力将情况逆转。1、充分发挥教练员的热情充分发挥教练员的热情。在座的教练员来自中国不同的省市，要逆转需要做的是个人干预，从基层环节做起改变大环境，就需要充分发挥教练员的热情，并将这种热情感染给身边的同事及运动员，依赖别人和所谓的“灵丹妙药”是不存在的。教练员充分的动机与热情是我们成功的基本条件，要牢记训练是一种有难度的事情，要尊重运动员的人格，利用其人格，教练员与运动员要产生的是一种个人关系，要改变运动员的心理状态，每一次训练课后要能及时得到运动员的反馈，没有反馈就没有成功，真正走入运动员的心里才是成功训练的表现。若你只认为自己是一名雇佣者，那你将会是徒劳无功的。2、青少年运动员切忌过度训练青少年运动员切忌过度训练。卡诺瓦教练举了了例子来说明，他说，从过去5-6年马拉松水平的排名来看，中国青年运...