第1页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共8页哺乳期不能吃哪些食物★寒凉回奶食物肉类猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。蔬菜马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。水果梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。亲爱的访客，你好！以下是4个月零2周的育儿要点提示。现在的宝宝越来越好动，妈妈要操心的事也越来越多。过去，宝宝在白天会睡很长时间，现在可不同了，宝宝像是一匹小马驹，每次活动的时间可以长达一个半甚至两个小时。他不愿再安安分分地躺着了，他可能会很熟练地从仰卧翻到俯卧位，能主动用前臂支撑起上身并抬起头。如果支撑累了，宝宝自己会把头偏过去休息。宝宝可以够到玩具，并会把小摇铃摇响，他可以很安静地独自玩上15分钟左右了。他会一边听周围所有的声音，一边继续练习说话。当你和别人谈话而忽略了宝宝时，他可能会发出声音来吸引你的注意。第2页共8页第1页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共8页宝宝现在的视力已经很敏锐了，可以看到不同距离的东西，也能轻易地追踪移动物品。生理发展：·能朝不同方向稳定地平衡头。感官与反射：·抓握更稳。·将响声玩具置于宝宝手中时会玩。心智发展：·会尖叫、做呼噜声以及发出咂舌声。社会发展：·会微笑及发出声来招人注意。更多婴儿期知识>>纸尿裤已经成为宝宝生活的必需品了，你是否为如何正确选择和使用纸尿裤而烦恼呢？我们的纸尿裤知识学堂，给你最需要的知识，快来和妈妈们一起学习吧。进入纸尿裤知识学堂>>·可以锻炼着让宝宝自己拿奶瓶喝水或吃奶，拿不住没有关系，慢慢练习，宝宝就会逐渐掌握。·父母可以抓住宝宝的手腕部，轻轻向上拉起，这样可以锻炼宝宝头向前伸的能力。·现在的宝宝喜欢把手里的玩具放进嘴里，父母一定要买质量好的玩具。－－夜啼很多月龄的宝宝在夜间都会出现习惯性啼哭，这称为夜啼。父母刚想睡觉，婴儿就开始哭，抱起来摇一会儿或者喂点奶后好容易哄睡，过2个小时又醒了哭，这样一夜之间哭好几次的婴儿是很多的。其实，因为肚子饿而夜啼的婴儿比较少，对于食量大的宝宝，在临睡前喂饱奶，就可以有效避免夜啼。有的婴儿是由于白天运动量不足而夜里睡不好觉，因此白天婴儿户外活动的时间一定不能少于3个小时。另外白天兴奋过度或者受到惊吓，宝宝夜里也可能因为做梦而大哭。此外，室内温度过高、宝宝被子太厚、蚊虫叮咬等都会引起婴儿夜啼。爸爸妈妈要针对情况，及时解决。排除了以上情况，如果宝宝还在夜啼，就有可能是疾病的原因，比如佝偻病，应找医生及时治疗。一般情况下，只要环境舒适、饮食适第3页共8页第2页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共8页当、活动适度、身体健康，宝宝就很少发生夜啼现象。更多内容请查看：宝宝夜啼有哪些原因？当你的宝宝出现了流口水、咬奶头、玩具或当大人吃饭时在一旁眼馋咂嘴。这些可爱的行为都是暗示你要给宝宝加辅食了。辅食，“辅”字说明一切。母乳或配方奶目前还是宝宝的主要食粮。辅食添加的具体时间还要根据宝宝的具体情况，如每月体重增长小于500克或喂奶的时间比过去延长；或喂奶后宝宝哭闹、烦躁不安等，就说明母乳量已不足，是添加辅食的时候了。世界卫生组织建议小儿辅食添加开始应先以谷类食物（如米糊）为主，因为谷类食物是最易被小宝宝接受，是不易过敏、最易消化的。查看更多喂养知识>>每周游戏时间如果要增强宝宝的上肢力量，练习平衡能力的话，“拉起”这个游戏是再好不过的了。在宝宝心情愉快的时候，家长让宝宝平躺在床上，双手轻轻握住宝宝双手的手腕处，慢慢将宝宝拉起，尽量拉起为坐姿。此时，家长就会发现，宝宝会配合您完成动作，他会用自己的肌肉来帮助您拉他起来。然后可以继续慢慢地拉起，使宝宝拉起为站姿。这样在您的帮助下，宝宝进行了身体以及双脚的平衡练习。放宝宝躺下的时候，也要慢慢进行。玩游戏的同时，您还可以和宝宝互动的说：“宝宝坐起来了——站起来...
