幼儿身体锻炼习惯的培养现在的孩子都是独生子女，在家中个个宝贝，因而造成有些家长对孩子的溺爱，随之而来的就是孩子物质生活上去了，但身体素质却下降了
现代的教育总是在提倡孩子身心教育的培养,衡量孩子的标尺，应该看孩子的综合能力，因此我们不应该在注重孩子个性培养的同时忽略了孩子的身体健康
正所谓“身体是革命的本钱”，只有身体健康了，孩子才能更好的发展其他的方面
为了增强孩子们的体质，我经常鼓励班里的孩子多运动
因为幼儿好动，我就利用他们好动的欲望，努力通过运动来发展他们的平衡能力、协调能力等运动机能
我们可以利用幼儿喜欢动的特点，教他们学会骑滑板车、翻单杠、拍球、踢足球、溜旱冰等活动，虽然这些项目他们还不是特别熟练，但从锻炼身体的角度考虑，我们已经有足够多的花样来保证他们锻炼的热情，也增强了他们的体质
但这些仍然不够，我们在增加孩子运动量的同时，也应该有一定的目标计划，从孩子的不喜欢到喜欢，从孩子需要督促到自觉去进行，让他们喜欢运动，多运动也是我们的目的
如何培养孩子自觉锻炼身体的良好习惯呢
我认为兴趣是最好的老师，孩子一旦对体育锻炼发生了兴趣，就较易亲身去参加各种体育活动
培养孩子体育锻炼的兴趣，可以从体育游戏开始，也可以让孩子去参观、欣赏各种体育比赛
孩子年龄不大，体质幼嫩，又缺乏体育锻炼经验，因此，要教给孩子体育锻炼的方法
在开展体育锻炼的时候，应讲明活动要领，还要做好示范动作，加强对孩子的指导与保护，防止发生事故
根据孩子的年龄和体质来安排活动项目，体质好、喜欢活动的孩子，可以让他直接参加一些体育项目的锻炼；体质较差、不爱活动的孩子，可以先让他参加一些体育游戏，待他有了兴趣，再让他参加跑跳、投掷、球类等体育活动
另外，要根据孩子的实际情况来安排运动量，年龄小的孩子宜多做些较为缓和的、活动性比较强的运动，不宜做用力过大、憋气、负重的练习项目
多鼓励孩子持之以恒地锻炼
