思想政治学习手册八年级（上）第一单元第1课好习惯受用一生课标解读本课按照“为什么要培养好习惯→我们要培养哪些好习惯→怎样培养好习惯”这样一个思路展开。[知识目标]1．初步认识习惯对人的影响。2．知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。3.知道青少年期是养成好习惯的关键时期。[能力目标]1.能够区分坏习惯和好习惯。并认识和理解习惯对人的身体、思维和行为产生影响。2.理解好习惯受用一生。3.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。4.活动：请同学们从自身、学校、家庭和社会等多个角度来分析自己好习惯与坏习惯的成因，并根据自身的实际情况做出调整，制定具体措施发扬好习惯或改正坏习惯，并与全班的同学交流，完善自己的计划。[情感态度价值观目标]通过本课学习，认识到习惯的力量是巨大的，进而能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，正确认识、对待不良习惯，培养良好的习惯。范例精析【原题】（问题探究）材料一：目前，我国学生近视率居世界第二位。导致青少年视力低下的原因相当复杂，但不良习惯是最根本最主要的原因。材料二：行为心理学研究表明，习惯的形成大致可分为“刻意，不自然”（1~7天）、“刻意，自然”（7~21天）、“不经意，自然”（21~90）三个阶段。在头7天的时候我们要时刻提醒自己改变，你也许会觉得很不自然，但你需要坚持下去；到了第21天左右时你就会感到比较舒服自然了，在此阶段你更需要坚持，否则会前功尽弃；大概三个月过后，你的习惯就养成了，这时你会在不经意间自然地做着你习惯了的事情，这就是习惯。请回答：（1）材料一说明坏习惯给我们的学习和生活带来哪些不良影响？（2）我们需要培养哪些好的习惯？根据材料二说一说我们养成好的习惯需要怎么做？〔牛刀小试〕〔提示〕材料一反映了坏习惯给我们的健康带来不良的影响，材料二说明解决的方法就是养成好的习惯。1、〔题型发散〕问题探究：作为中学生，我们只要培养好的学习习惯就行，其他的以后再培养。〔牛刀小试〕〔提示〕题中的观点是片面的。作为中学生，我们的健康发展需要我们养成很多的好习惯，不仅仅指好的学习习惯，因为习惯影响我们的健康、思维和行为。2、〔横向发散〕问题探究：有个年轻人，想发财想到几乎发疯的地步。每每听到哪里有财路他便不辞劳苦地去寻找。有一天，他听说附近深山中有位白发老人，若有缘与他见面，则有求必应，肯定不会空手而归。于是，那年轻人便连夜收拾行李，赶上山去。他在那儿苦等了5天，终于见到了那个传说中的老人，他向老者请求，赐珠宝给他。老人便告诉他说：每天清晨，太阳未东升时，你到村外的沙滩上寻找一粒心愿石。其他石头是冷的，而那颗心愿石却与众不同，握在手里，你会感到很温暖而且会发光。一旦你寻到那颗心愿石后，你所祈愿的东西都可以实现了!青年人很感激老人，便赶快回村去。每天清晨，那青年人便在海滩上捡视石头，一发觉不温暖又不发光的，他便丢下海去。日复一日，月复一月，那青年在沙滩上寻找了大半年；始终也没找到温暖发光的心愿石。有一天，他如往常一样，在沙滩开始捡石头。一发觉不是心愿石，他便丢下海去。一粒、二粒、三粒…突然，哇…青年人哭了起来，因为他刚才习惯地将那颗心愿石随手丢下海去后，才发觉它是温暖的!请回答：（1）是什么力量使青年把心愿石丢掉？（2）如果你是这个青年，你会和他一样吗？说说你的理由。〔牛刀小试〕〔提示〕这个就是习惯的力量。习惯一旦养成就会有一种巨大的潜移默化的力量，好习惯有利于我们的身心的发展，坏习惯会妨碍我们的健康成长。3、〔综合发散〕问题探究材料一：琼斯大夫养成了这样的习惯，早晨起床后，坐在早餐桌旁，翻一翻有关医疗和临床研究的杂志。没过多久，这一习惯就发挥了作用，琼斯大夫慢慢变得博学、更富经验，也更专业。在局外人看来，琼斯大夫似乎显得比其他大夫的智力水平高一些，而事实却是，琼斯大夫并不比大家智商高。不过，不论聪明与否，都不会妨碍琼斯大夫比其他大夫更有能力，而这正是琼斯大夫拥有了一个好习惯的结果。材料二：托马斯爱迪生（ThomasEdison），勿庸置疑，是人类历史上最伟大的发明家，他一生共创造了1093项发明，包括白炽灯泡...
