蹲踞式起跑说课稿宜宾县喜捷镇喜捷小学：张强一、指导思想生长发育黄金期，兴趣爱好是老师；掌握知识与技能，锻炼身体成习惯
二、说教材1
人教版《体育与健康》七—九年级第五章：《田径》—快速跑内容
蹲踞式起跑是快速跑学习的主要部分3
意义：不仅发展学生快速跑能力，还培养反应、应变和协调能力，更具有锻炼身体的实用价值三、说目标1
认知目标：了解蹲踞式起跑各个技术环节
技能目标:初步掌握蹲踞式起跑技术
情感目标：培养学生合作、竞争、尝试与探究能力，体会参与运动的快乐
四、说重难点1
“各就位”时，撑好，蹲牢；2
“预备”时，压紧，稳定，放松；3
“跑”时，反应快，蹬摆快，落地快
五、说学情1
处于青春期，生长发育的第二个高峰期2
活泼、好动，善于模仿，可塑性强3
接受新事物能力强，敢于尝试六、说教法1
直观教学法：看图片2
讲解示范法：精炼讲解，正确示范3
游戏比赛法：乐中学，学中乐七、说学法1
练习法八、说教学过程1
导入部分1）欣赏图片，说出图片内容2）教师简要说明本课安排2
热身部分1）简要徒手操2）游戏：夺标—喊号扶旗（走跑）3
尝试教学部分1）反应练习——游戏：喊号扶旗A
慢跑中完成B
走动中完成C
站立姿势完成2）蹲踞式起跑的学习A
仔细看图片，仿动作，互纠错B
教师讲解与示范，学生跟做C
游戏：让距追逐跑4
引领总结，放松身心回忆所学，意念、呼吸放松九、说场地、器材跑道若干,图片若干，标志旗一面十、预计课的效果1
教学目标基本实现，90%学生学会蹲踞式起跑，10%的根据实际情况加以指导
预计课的平均心率110－140次/分
练习密度约40－45%
