高一年级篮球模块(水平五)第一学期教学进度1.运动参与:引起兴趣,激发学生参与运动的积极性、主动性
运动技能:通过学习使学生初步了解和掌握篮球的运、传、投简单动作技术和简单的战术及裁模判知识
块3.身体健康:了解篮球运动的基本知识,发展加速跑、连续跳的水平,提升柔韧、协调、灵敏等目身体素质
标4.心理健康与社会适合:培养学生积极性思维和自信,能表现出良好的体育道德和一定的抗挫折水平;提升自主学习、探究学习、合作学习的水平
养成关心他人,社会健康的责任感,通过组织、裁判工作增强社交活动水平
课时1教学内容篮球运动的起源和发展和介绍篮球场地、器材
1.滑步(左右、前后)1.滑步:移动重心平稳,不起伏
2.高低运球:重心控制,屈膝
按拍球;护球动作
技术重、难点22.高、低运球
3.半场教学比赛31.复习滑步、学习侧身跑
2.复习高、低运球,学习行进间直曲线运球
1.复习滑步、侧身跑
2.复习直曲线运球
学习原地体前换手运球
3.半场教学比赛1.复习变向跑
2.复习体前换手运球、学习运球急停急起
1.复习运球急停急起2.学习双手胸前传接球3.半场教学比赛1.复习双手胸前传球、学习双手头上传球1.侧身跑:面向场内
2.直曲线运球:按拍球的后上方、或左、右上方
1.后蹬有力、起动快
2.按拍球左右侧上方,落点固定
1.上体稍前屈,前脚掌着地;后退时身体重心的掌握
2.运球跨步急停的突然性;急停时球合身体重心的控制;1.双手胸前传接球:手指触球,收臂缓冲的动作时机;伸臂、抖腕、拨指的连贯
1.单手肩上投篮:翻腕、抬肘,蹬伸屈拨要柔和;动作连贯、协调
45672.学习单手肩上投篮3.综合练习1.复习单手肩上投篮、学习双手胸前投篮(介绍)1.双投:收肘内夹,两腕外翻指拨球,蹬地伸展臂、膝、髋
2.击地落点,对手三分之一处
伸臂翻腕拨抖用力
1.违例与犯规种类和手