——青春期教育女生讲座青春期青春期就是人生的关键时刻，人们常常用最美丽的词句来形容这大好的青春年华，特别是这一年龄阶段的女生，我们常说“花季少女”。然而鲜花是美丽的，也是脆弱的，更是容易凋谢的。因此指导同学如何健康、安全地度过青春期将成为她们一生的财富。此次讲座从心理、生理两方面讲解青春期常见的现象，让学生了解青春期的生理常识，懂得正确处理男女生交往。一、青春期女生的年龄特点1、生理特点：A.身高、体重突增、长青春痘B.音调变高C.长出腋毛、阴毛D.乳房开始增大E.骨盆宽大F.开始出现月经•为什么我还不长高？聆听花开的声音——青春的困惑某地男女身高生长速度曲线02468106.57.58.59.510.511.512.513.514.515.516.517.5年龄/岁身高生长速度/（厘米*年）男女•为什么我还不长高？聆听花开的声音——青春的困惑应对小窍门：不要太过在意，顺其自然吧！1、还没有达到生长高峰期2、受遗传因素影响•为什么我会长青春痘？聆听花开的声音——青春的困惑青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品聆听花开的声音——青春的困惑•女孩子为什么会来月经？卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。应对小窍门：不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。要心情舒畅，情绪稳定。聆听花开的声音——青春的困惑•女孩子如何度过月经期？聆听花开的声音——青春的困惑•为什么我的“例假”不准时？卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：别急，过一年就好了！聆听花开的声音——青春的困惑•为什么月经前乳房会胀痛？月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。应对小窍门：选择合适的文胸聆听花开的声音——青春的困惑•为什么会痛经？少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼，增强体质。多吃果蔬，保持大便通畅。用热水带敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。•我怎样从那么小的阴道里生出来的？聆听花开的声音——青春的困惑阴道粘膜具有横皱襞，阴道壁富含弹性纤维和纵横交错排列的平滑肌等，使阴道具有极大的扩展能力，使得胎儿顺利产出。聆听花开的声音——青春的困惑•如何更好地度过青春期？1、坦然面对自己的变化2、真心面对父母老师3、真诚面对同学朋友4、勇敢面对性骚扰四、女生如何自我保护我们所处的社会是一个大课堂，又是一个大染缸。在复杂的社会环境中，我们的女同学应当如何学会自我保护呢？1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。7、不要贪图小便宜，对别人的过分殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。夏天的果实就让它留在夏夏天的果实就让它留在夏天接受阳光吧天接受阳光吧春天做春天该做的事春天做春天该做的事
