体育活动课实施方案指导思想：为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。实施时间：星期一第八节课九年级星期二第八节课八年级星期三第八节课七年级实施地点：校篮球场，每片场地安排两个班级北13951141062151173161284实施内容：项目一：一分钟跳绳活动开始，班主任负责计时和统一口令，每人跳一次，以人工计数，在60秒钟内测得的有效次数作为有效成绩。考生听到“预备—开始！”的信号（同时开表并计数）后，学生用双脚向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，听到结束信号后停止。项目二：排球自垫球活动开始，班主任统一口令，学生原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，每次向上垫球必须超过规定高度（男：2.24米、女：2.00米）。如出现传球等方式触球、垫球高度不足垫球则不计次数，球落地即为测试结束，按次计数。实施要求：1、以班级为单位，四列体操队形散开，南北朝向。2、以排为单位，一排数一排活动，然后交换，数的同学坐地上数。3、每个项目测试两组，交替进行。4、活动器材由学生自行准备。注意事项1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。3、由于9、10月份田径场要进行校田径队训练，因此暂安排在篮球场进行。4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。天目初中教学处2015年9月1日
