2014——2015学年第一学期培养幼儿正确的坐、立、走孤山镇第二幼儿园豆豆班一、培养幼儿正确坐、立、走的重要性：一个人的体型是从小形成的，决定人体型的因素是骨骼，主要是脊椎。由于幼儿的骨骼和肌肉发育差，容易受外力的影响而变形，所以，如果幼儿的坐、立、走姿势不正确，时间久了，就会影响到幼儿的骨骼发展，从而影响幼儿的体型。二、正确的姿势以及如何培养正确姿势：（一）正确的坐姿是：抬头，两眼向前方，躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两足着地。使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。同时要求学校、家庭给孩子准备一个适合身材高度的椅子或凳子，椅或凳面高度应与小腿高相适应或略低于小腿高1厘米（在穿鞋的情况下）,椅面或凳面前后宽度约等于大腿长的3/4，椅靠背高度相当于肩胛骨下角，坐在有靠背的椅子上，腰背部要倚着靠背，以便分担臀部承受身体的重量，这样可减少疲劳。（二）正确的立姿是：应使头、背、臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上，抬头，挺胸，两眼向前，腹部内收，两脚稍稍分开，脚尖微向外斜，把全身的重量落在两脚的脚跟和外缘上。老师、家长随时要注意孩子的立正姿势。（三）正确的走姿是：为了维持身体的左右平衡，上身要保持端正姿势。当右脚向前迈一步时，左手同时向前摆动，身体重心向前移动；当左脚向前迈一步时，右手同时向前摆动，身体重心又向前移动，如此反复。两脚的脚尖，应该指向前方，不要向里勾或向外撇。平时背负重物时，以两肩同时承受为好，例如书包以双肩背，使书的重量分担在两肩上，既减少疲劳，又防止脊柱弯曲异常。总之，培养幼儿正确坐、立、走极为重要，每为家长、老师需从生活小细节观察与引导幼儿保持正确的坐、立、走。2014.10.11
