海带就要这么吃VIP免费

海带就要这么吃海带“能帮助新陈代谢，清除胆固醇是减肥的好食材海带所含牛磺酸谷氨酸有助于儿童成长发育今天教大家做个“海带包”.食材：海带，猪肉馅，香菇，盐，生抽，葱，姜，香菜，香油第一步：猪肉馅加适量的生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉拌匀，腌制15分钟。第二步：香菇洗净，切末，葱、姜切末，放入腌制好的肉馅中。第三步：将肉馅调匀。第四步：取一片海带，放入肉馅。将海带片包好。第五步：用开水焯过的香菜扎紧，放入盘中。第六步：上锅蒸15分钟即可。是不是很馋人？超级营养美味！1