骨骼、关节和肌肉一、聚焦问题:1、这是什么
(哑铃)干什么用
谁来示范一下
2、在这个过程中,主要是身体的哪一部分在运动
(手臂)3、手臂里有哪些部位参与了这个运动呢
(骨头、肌肉、关节)其实在我们人体有运动、呼吸、消化、生殖等等功能,直接参与的部位都是不同的
在运动中直接参与的主要是骨头、肌肉和关节
二、初步认识骨骼、肌肉、关节(用概念图的形式来板书)1、关于骨头、关节和肌肉你们都有哪些了解
(1)骨骼:出示骨骼模型,介绍骨骼说说骨骼的分布,数量,作用等,出示骨骼图片说明其作用
把骨头转换成骨骼让学生看着模型摸摸身体上的骨骼(肋骨、头骨),想一想骨骼有什么作用
假如人体没有骨骼支撑会怎样
(模拟:气球、筷子)(成人一般有206块骨骼,小孩会多几块;骨骼一般是长长的、中间是空心的;骨头中有骨髓;骨骼能支撑我们的身体,保护我们的内脏器官)PPT:骨骼图(2)关节:骨与骨之间由关节相连,使我们能做出各种动作
假如没有关节会怎样呢
(指套模拟)(3)肌肉:肌肉和骨头、关节之间有关系吗
(A出示全身的肌肉图,了解肌肉一般在附在骨骼外面
B出示手臂肌肉图片,问看看肌肉怎么连在骨骼上的
)三、探究骨骼、关节和肌肉之间的相互协调关系1、在一个动作中,这三者又是怎样参与运动的呢
会发生什么变化呢
我们就以抬哑铃为例,小组讨论
2、下面我们就来做实验看看
要求:(1)每个同学都要进行抬“哑铃”,用左手拿起桌上的哑铃,慢慢地移到胸前,体会在这动作的全过程中,左上肢是怎样运动的
(2)反复做这个动作,用右手触摸手臂的不同位置,感受骨骼、关节和肌肉是怎样运动和变化的
(3)以手臂伸直为参照,在图上画出手臂弯曲时骨骼、关节和肌肉的变化情况
3、反馈分析:出示图片,说说你们的感受
(1)当弯曲手臂的时候,里面的肌肉鼓起来了,其实也是缩短了
我们把这种变化叫做肌肉的收缩
(简单的说,弯曲手臂时,上侧的肌