双手头上前抛实心球VIP免费

双手头上前抛实心球张鹏2012.03教材概述投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是投掷教学的主要目标。本次课是双手头上前抛实心球的第一次课，重点是正确的了解用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。指导思想以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。教学目标：1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的了解用力顺序，达成个人目标。2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。3.树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法。教学方法•1循序渐进法•2.区别对待法•3.正比对照法教学重点与教学难点：•教学重点：用力顺序。•教学难点：用力不协调，只追求投掷远度。教学策略•教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。•实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序。•“8”字跑跳长绳游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情一、开始部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分本课内容：开始部分1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。师生问好：3、宣布本课内容及要求：1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。2）、游戏：“8”字跑跳长绳4、安排见习生。准备部分一、准备活动：排球游戏二、个人徒手操：1、伸展运动2、扩胸运动3、全身运动三、双人专项准备活动：1、压肩运动2、互压手指3、互背运动☆基本部分一投掷：双手头上前抛实心球。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。重点：用力顺序。难点：上下肢用力协调。要求：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。二课课练：立卧撑★★★★★★★★★男生★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●●女生☆三游戏：“8”字跑跳长绳：目的：发展下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。结束部分一、整理放松。二、小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。教学反思1.评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2.评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。结束，谢谢