科学有序地安排时间VIP免费

科学有序地安排时间小测试：（从不、有时，经常、总是）（1）我在每个工作日之间，都能为计划中的工作做些准备。（2）凡是可交派下属（别人）去做的，我都交派下去。（3）我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。（4）我尽量一次性处理完毕每份文件。（5）我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序排列，依次办理这些事情。（6）我尽量回避干扰性电话、不速之客的来访，以及突然约会。（7）我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。（8）我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。（9）当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。（从不——0、有时——1、经常——2、总是——3）结论0——12分：你自己没有时间规划，总是让别人牵着鼻子走。13——17分：你试图掌握自己的时间却不能持之以恒。18——22分：你的时间管理状况良好23——27分：你是值得学习的时间管理典范。来自美国的参考数据人们一般每8分钟就会受到一次打扰，每小时大约7次，每天50-60次，平均每次5分钟，总共大约4小时，大约50%-80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。每天自学1小时，7小时1周，365小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习，3-5年就可以成为专家。一个人如果办公桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西花1个半小时，每周要花7个半小时。善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而是花在值得的事情上。时间管理当中最有用的词是“不”。做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间多一倍。如果你让自己一天做一件事情，你会花一整天去做；如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它们；如果你让自己一天做12件事情，则会完成7-8件。时间管理的方法6点优先工作制帕累托原则：重要且紧急——立刻做重要但不紧急——当成紧急事做，不拖延紧急但不重要——优先考虑重要事，再考虑这类事。拖一拖，甚至不办，也无关大局既不紧急也不重要——有闲工夫再说麦肯锡30秒电梯原则办公室美学莫法特休息法