高中生的时间管理VIP免费

人生刻度尺——撕一撕请大家拿出一张纸，画上一条坐标，它的长度代表你的生命长度，找到你现在所在的年龄位置，然后找出人生可能结束的刻度。撕去已经度过的这些年，并撕去人生结束后的部分，手里只剩下我们即将要开始和面对的人生，再找出退休的刻度，然后撕去退休后的时光。算一算•a.从现在开始到退休，我们还剩下多少年？•b.这几十年中，•有多少时间要用来睡觉休息？（1/3）•有多少时间要用来吃饭、娱乐休闲、发呆？（……）•还剩下多少时间可以用来学习、工作？（……）想一想每个人的剩下的时间不同，用来奋斗和努力的时间也各有差异，但是在同一时间内，时间对每个人都是公平的，但它在你默默时、茫然时、嬉戏时却长了脚啊，悄悄的流逝了……那么时间究竟有哪些特性呢？主题活动一：分身“有”术——计划事情的先后1、情境展现：小C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周二的早晨，小C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对对小C说：“今天吃完中饭12：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：20—13：10学校进行‘英语百词竞赛’。”他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小C，团委王老师让你今天中午12：30召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子上，高二文学社的社长跑进来来对他说，今天中午12：35我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊。社长刚走，物理老师走进教室，对同学们说：“今天中午我们12：25集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C等几个同学做的不错。”小C一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，于是……2、信息提炼：今天中午要做的事情：1）12：15看体育杂志。2）12：20学校英语百词竞赛，班级10位推荐选手之一。3）12：25物理作业讲评，自己做的不错。4）12：30召集学习委员开会，关于明天演讲比赛。5）12：35文学社商量周六采访事情，有主要任务。3、问题设置：•A、如果你是小C，那天中午你将选择去做哪件事情呢？为什么？•B、那么其他的事情怎么办呢？有什么办法可以把这五件事情中的内容都安排好吗？4、教师小结：•1）我必须要做，且不能耽误的事情——重要紧急的事件•2）可以让别人帮助做，但不能耽误的事情——紧急的事件•3）我必须要做，但有充足时间的事情——重要的事件•4）可做可不做的事情——不重要不紧急的事件•5）重复、价值不大的事情——可以放弃的事件用计划“超越”时间——我们的原则是：首先考虑做好重要紧急的事情，其次安排好紧急的事情，自己做好重要的事情，放弃重复、价值不大的事情，最后考虑不重要、不紧急的事情。争分夺秒——重视事件的目标情境延续：小C面对着如此多的事情，静下心来仔细想了想，便在一张表格上写了起来：______月______日时间管理表时间段计划内容重要性排序要做的事情希望完成的时间和达到的效果中午休息时间（11：40~13：15）看体育杂志5告诉好朋友下周一中午再一起去看体育杂志学校英语百词竞赛1参加学校英语百词竞赛（12：20—13：10）听物理作业讲评（已掌握）4向物理老师请假召集学习委员开会（委托他人）2寻找协助开会的人并告知其会议内容与要求（明天演讲比赛）文学社讨论外出采访事情（周六）3与文学社社长商量另定讨论时间（周六外出）做一做小C必须在中午的时间段中去做好这些事情，那么，他又将如何去安排呢？假如你是小C，就请同学们为这些事情定个完成的期限吧！记住，你的时间只有1小时35分钟。环节二：情境转入，探索新知问题与讨论：1、在我们生活中是否也发生过像上面两个故事中的情况？我们又是怎么做的？2、假设你是故事中的妈妈和爸爸，你当时的心情是怎么样的？小结•用目标“超越”时间——我们的原则是：在我们确定了事情的轻重缓急之后，需要对所做的事情确立目标，即完成任务的时间限制和完成的质量，盲目的做只会花费更多的时间，甚至一无所获：•1）目标...