课题2化学元素与人体健康我们每天摄入的食物小于4%96%Ca、P、Fe、Zn、I等O、C、H、N以无机盐形式存在的元素以水、糖类、蛋白质、油脂、维生素的形式存在的元素人体中的各种元素存在形式微量元素常量元素微量元素<0
01%)Fe、Cu、Zn、Cr、Mn、Mo、F、I、Se等占人体质量的0
05%常量元素(>0
01%)占人体质量的99
95%人体内含量前三位的金属元素是Ca、K、Na人体中元素的含量为什么妈妈要给孩子补钙、补锌
奶、奶制品、豆类、虾皮中富含钙;海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米中富含锌观视频学新知铁是血红蛋白的主要成分,缺铁会引起贫血
肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜中富含铁元素
观视频学新知有防癌、抗癌作用
缺硒引起表皮角质化和癌症
摄入过高,使人中毒
紫豆、红豆、大蒜,香菜,菠菜,大葱和白菜、桑葚,桂圆,苹果、杏、猪肉、羊肉、等肉类,鸡蛋、鸭蛋等富含硒元素
观视频学新知温馨提示:体温计摔坏之后,要把洒落的汞处理掉,防止人体吸收汞蒸气
汞中毒以慢性为多见,主要因为长期吸入汞蒸气和汞化合物粉尘所致
以精神-神经异常、齿龈炎、震颤为主要症状
大剂量汞蒸气吸入或汞化合物摄入即发生急性汞中毒
观视频学新知破坏人体的肾功能,让骨骼生长代谢发生障碍,进而使骨骼产生病变,如骨痛病、软骨病、骨质疏松等预防镉中毒:经常变换大米的品种和产地,避免可能的镉污染;主食要多样化,减少对大米的依赖
观视频学新知预防铅中毒:远离汽车尾气、不吃或少吃高铅的食品,如松花蛋、老式爆米花,少喝易拉罐饮料
海带中的碘质和海藻、大蒜和洋葱头、绿茶中的茶多酚等等都可以促进铅的排出
发育迟缓,食欲不佳,注意力不集中,反应迟钝,厌食、腹泻、腹痛等
观视频学新知高血压病人为什么要低盐
含氯化钾钠元素和钾元素对人体健康起着重要的作用,Na+存在于细胞外液中,K+存在于细胞内液中,这两种离子各自保持一定的