浅谈教师职业倦怠感优秀教师,之所以对自己所从事的职业充满希望,感到幸福,就是因为他们都具有关心爱护学生的良好美德和思想境界。他们把关爱学生作为自己生活的重要组成部分,作为自己主要的精神生活和精神世界,正因如此,他们才能够从工作中获得乐而忘忧的源源不断的动力。优秀教师的成功经验告诉我们:做教师要克服职业倦怠感,获得幸福感,就要学会关爱自己的学生,使自己在关爱学生中,在学生的成长中获得快乐与幸福。然而,大部分教师在两年或三年后,开始感觉不再“新”的时候,自觉该遇到的“事”都遇到过了,该学会的东西也都学会了,便出现了教书的倦怠。教育教学过程不再有新鲜感,整日里重复着“备课,上课,批作业,订正,辅导”之中。当一个人感觉在机械重复做事时,倦怠就不可避免.这时,继续工作惟一的支撑点就是为了生活。职业倦怠是由多种因素引起的,且不同的因素具有不同影响力,因此缓解倦怠是一个十分复杂的系统工程,它不仅需要社会各界、各阶层的广泛关注,还必须在学生和教师个人层面上采取有效措施,改善学校办学和管理现状,为教师的工作提供支持和保障。减轻教师的工作压力和负担,缓解其倦怠的心态,可分别从社会、学校和教师个人三方面提如下对策。1、对社会的建议:(1)切实提高教师社会地位,形成尊师重教的社会风气,促进教育公平、学校均衡、政府投入有法律保证。经济收入多少是社会地位高低的一个重要衡量标准,教师的劳动也需要经济、物质手段来调节,保障教师不低于公务员平均工资水平应落到实处,只有使其收入居于其他行业的前位,才能真正使这份职业成为人人仰慕的职业,从根本上缓解中小学教师内心的冲突。(2)建立合理的期望,全社会、家庭要与学校教育形成合力,共同担负起培育下一代的职责和使命。(3)客观公正地评价教师,教师不是全能,不是不食人间烟火的圣人,要多尊重教师创造性劳动,以换位思考的方式对教师日复一日、年复一年的育人工作多一份理解和支持。2、对教育行政主管部门和学校管理的建议。(1)加强教师职业道德教育。用正确的世界观、人生观、价值观教育教师,培养教师敬业、乐业的精神,热爱教育事业,勇于面对各种困难,在挫折面前有顽强的意志,有乐观进取的精神。(2)应充分重视教师心理健康问题对学校教育教学工作的影响。要尽可能地创设良好的校园环境和氛围,更多地了解每一位教师的实际状况、以人为本、全方位考虑问题、合理安排工作。在工作中,尽可能地发现每一位教师的闪光点,运用物质和精神的方法给予激励,满足他们合理的需要。(3)给教师“减负”,即尽可能地减轻教师不必要的心理负担,改变以学习成绩好坏、升学率的高低来评价教师并且与各种福利待遇挂钩的做法,建立教师发展性的评价机制。(4)减少检查、评比次数,尽量以教育、教学工作为中心,取消无意义的检查、各种材料编写,加大教育投入、感情投入,使事业发展人、待遇留住人、感情温暖人。(5)建立面对教师的心理咨询机构,带薪培训疗养制度,建立教师活动俱乐部,组织教工业余文体活动。与高校联姻,组织教师进行有关培养心理素质内容的学习,让教师了解有关教育心理学、社会心理学、心理咨询理论与技术方面的知识,进行自信方面的训练,切实培养出具有应变能力和创造能力,具有良好情绪意志品质和能竞争、善合作的一代新型教师。(6)为中青年教师搭建专业化平台,关注这个群体的发展,提高能力,增进修养。(7)加强校园文化建设,开展形式的多样的校园文化活动,丰富教师生活情趣。(8)建立教师发展学校的理念,以教师为本,加强教师对组织、学校的认同感和归属感。3、对教师的建议(1)正确对待压力,及时调整认知心态,心理负荷是客观事物在人的身心上的反映。心理学研究表明:教师自我的心理负荷和情绪体验有三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望不切实际,经常导致活动失败而引发心理负担、焦虑不安。二是教师本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差造成的心理压力。三是思考问题的方式和角度不正确而造成的心理压力,因此,作为个体的教师,正确对待工作压力和境遇,及时调节认知心态是非...