孕产期的营养与保健主讲人：董刚为了提高孕产妇的保健知识水平，预防孕期的各种常见病，多发病，提高新生儿的质量，在此特讲解一下孕期的一些营养保健知识，希望对准妈妈的你有所帮助。下面我们就详细了解一下：（一）、第次产检一一周准妈妈在孕期第周时正式开始进行第次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇保健手册”。日后医生为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括：、【测量体重和血压】医生通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为〜千克。、【听宝宝心跳】医生运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。、【验尿】主要是验准妈妈的尿糖及尿蛋白两项数值，以判断准妈妈本身是否可能血糖有问题、肾功能健全与否、是否有发生子痫的危险等。、【身体各部位检查】医生会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。、【抽血】主要是验准妈妈的血型、血红蛋白、肝功能、肾功能及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为未来做防范。、【检查子宫大小】对检测以后胎儿的成长是否正常作准备。、【做“胎儿颈部透明区”的筛检】即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏综合征的高危险群。这项检查主要是以超声波来看胎儿颈部透明区的厚度，如果厚度大于或以上，胎儿罹患唐氏综合征的概率就会较高，这时医生会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺，来看染色体异常与否。早孕期胚胎体重发育慢，只要平衡膳食就可以了，食物的数量并不需要特别增加。怀孕期间必须在医生指导下方可用药;避免杀虫剂、农药、化学试剂、放射线等有害物质；切忌吸烟、饮酒、减少去公共场所的机会，以减少被动吸烟和流感等传染病的发生；做到勤洗澡，衣着要宽大，尽可能穿棉质内衣，不穿高跟鞋早孕期内应避免性生活，以防引起流产。（二）、第次产检一一周准妈妈要做第次产检。除基本的例行检查外，准妈妈在周以上,可抽血做唐氏综合征筛检，并看第次产检的抽血报告。〜周开始进行羊膜穿刺，主要是看胎儿的染色体异常与否。（三）、第次产检一一周准妈妈要做第次产检。在孕期周做超检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题，医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。四、第次产检一一周准妈妈要做第次产检。大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第周做。如准妈妈有妊娠糖尿病，在治疗上，要采取饮食调整，如果调整饮食后还不能将餐后血糖控制在理想范围，则需通过注射胰岛素来控制，孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。（五）、第次产检一一周准妈妈要做第次产检。此阶段最重要的是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否携带乙型肝炎病毒，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要在准妈妈生下胎儿小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性反应。曾注射过德国麻疹疫苗的女性，由于是将活菌注射于体内，所以，最好在注射后个月内不要怀孕，因为可能会对胎儿造成一些不良影响。■第次产检一一周准妈妈要做第次产检。医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫前症，会在孕期周以后发生，如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。另外，准妈妈在周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过分钟以上且持续增加，又合并有阴道出血或出水现象时，一定要立即送医院检查。■第次产检一一周准妈妈要做第次产检。到了孕期周时，准妈妈要做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。■第次产检一一周从周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查次为原则，并持续监视胎儿的状态。■第次产检一一周周进行第次产检。由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况...
