球性球感兴趣练习1VIP专享VIP免费

第五节：球性球感兴趣练习教练员实践课教案示例授课对象：U6队员第周第次课年月日（星期）训练主题：球性球感兴趣练习器材：球、标志桶、标志服、球门训练时间：60分钟出席人数：20内容组织方法指导要点准备部分10分钟师生问好检查人数主题介绍1.“听数字，比反应”区域:20mx20m。人数：20人。器材：哨子一个，足球20个，秒表1块，标志服20件，标志桶4个,标志牌20个。方法:每人一个球，根据教练喊出的数字，最快速度的做动作。数字0代表运球，数字1代表脚底踩球，数字2代表膝盖触球，数字3代表脚内侧横拨球，数字4代表屁股触球，数字5代表腹部触球，数字6代表背部触球.......变化：1，根据大多数人对球的熟悉程度，增加数字的数量2，数字的代表意义可以变为基本技术，增强技术性训练1.注意观察。2.增加游戏的乐趣和小朋友对球的感情。3.强调注意力的高度集中。4.注意安全。基本部分40分钟2.穿越雷阵区域:20x20。器材:哨子一个，足球20个，秒表1块，标志服20件，标志桶4个,标志牌20个。方法：每人一球，根据教练喊出的时间秒数穿越雷阵，如果超时或是碰到地雷算是失败，暂时淘汰游戏。变化：1，穿越方式可以由无球到有球2，起始线到雷阵的距离进行变化1.根据规定时间选择穿越的速度以及对球的控制。2.踢球高度为膝关节以下。3.注意安全。3.5v5小型比赛区域：20mx30m。人数：10人x2。器材:标志服两套、球。方法：在限5v5的小型比赛，没有守门员，可根据比赛实际情况适当增加球门的数量。1.强调基本的场上站位，避免跟球扎堆。2.鼓励大胆对抗。3.培养集体荣誉感和坚强的意志品质。4.注意安全。结束部分10分钟1.调整放松2.小结本次训练课区域:20mx6m。人数：10人x2。器材:标志服两套、10个球。方法：1.每名队员持一球。距队员6米的位置用标志物摆一条“线”，队员需要控制踢球力度将球尽可能踢到“线”的附近。谁踢的最靠近“线”即得一分。比赛由五个回合组成。2.静态伸展活动。1.增强训练的趣味性，培养孩子的兴趣。2.对做得好的给予表扬。3.对失败的小队员进行鼓励。评价