七年级人教版体育与健康双手前掷实心球——吴雅莉VIP免费

七年级全一册人教版第二章双手前掷实心球石泉县城关中学：吴雅莉开始部分（体育课堂常规）一、体育委员整队，报告人数；二、师生问好；三、宣布本节课的内容和学习要求；四、检查学生服装，安排见习生。准备活动一、慢跑二、抢球游戏三、两人球操基本部分（学习内容）一、体验练习；二、学习新知；三、徒手练习；四、分组试投；五、对抗练习六、力量素质练习学生练习1、两人背靠背坐位直背双手头上前掷实心球；2、两人背靠背后仰双手头上前掷实心球；3、站立后仰双手头上前掷实心球。4、徒手分解动作练习；5、徒手完整动作练习；6、双手头上前掷实心球（有球）的完整技术动作练习；7、两人对抗练习，巩固提高；8、力量素质练习。123一、师生小结本节课的收获。二、放松练习——“面条下锅”三、归还器材结束部分4三、归还器材四、师生道别