生机饮食疗法所谓生机自然养生疗法其实就是遵循自然规律,以简单的生蔬及水果以榨汁的形式与方法,摄入体内进行生化反应之后彻底排清身体毒素的一种简称。上世纪,美国麻省理工学院的雷久南边博士率先提出了“生机饮食”的概念,并身体力行在实践中因为“可以医治医生无法治疗的疾病”而引起世界的瞩目。在随后席卷全球的“生机饮食”浪潮中,美国的生食专家安威摩尔博士于1963年创立的希氏健康研究所采用生食疗法,救活了成千上万来自世界各地的病人这其中包括了许多癌症患者。“生食疗法”之所以如此快速风靡世界,其原因在于:理论科学、实施简便、功效明显,甚至创造了许多奇迹。“生机饮食”疗法身心健康=蔬果(个人配方)+调动自身“自愈系统”和“免疫系统”+合理的“血型饮食+运动”+22:00~02:00黄金四小时+乐于助人(行善乐施)什么叫做“生机饮食”所谓“生机饮食”,指的是不吃动物性食物,也不吃人工程序干扰或污染的食品(包括化学农药、化学添加剂、辐射或冷冻保存的在内)。尽量以新鲜的植物,按照正确(符合生理自然规律)的方式进食,包括食用未经煮熟的食物。为什么需要“生机饮食”?一般有两种原因,各有不同程度的实行方法。(1)为了医病:许多重症病患,包括所谓“不治之症”及病入膏肓末期的情况,都可以透过自然的各种疗法,得以减轻痛楚、减轻病情甚至逐步复原。(2)为了过幸福生活:健康、精力充沛、改善体质、增强抵抗力、长寿、提高存在的境界只要逐步吃素,减少肉食、多吃生机食品,并减少熟食,然后自自然然整个生活的态度与方式会随之改变,就可以获得上述人生最宝贵的报酬,最终的目标是50%〜80%生机食品(其余是植物性熟食),已经非常理想。最近,由于杂志及电视推荐,也由于实行生机饮食的朋友努力推广等原因,生机饮食开始在各先进地区社会的各阶层受到注意和认识。我相信这个饮食的转化不会来得很快,但是它彻底冲击、质疑人类文明的最基本事实,提出匪夷所思的要求,短期之内的影响力估计是在于迫使肯认真思考人生问题者反省、觉醒,得到绿色的开始。究竟“生机饮食”益处在哪里?地球上所有生物都是“生机饮食”的,这是自然的状态,从来没有猴子生火烧熟水果来吃,也没有狮子把猎到的野鹿制作成腊肉或火腿。由此可知,餐餐吃一些偏离自然传统习惯(生理上为此而设计)的饮食,例如肉食、熟食,一定多病、虚弱、短命,今天我们正是这样。绝大部分的猩猩、猴子都是基本上素食的,只有狒狒等例外(杂食)。强迫猩猩、猴子吃肉,甚至喝奶、吃蛋,它们一定会早死。生机饮食疗法的原理之一:人体的身心健康,随时会受到来自外部社会环境和自我生活方式的影响。对身心健康会造成伤害的种种原因,是疾病与死亡的根本原因我们把这些危害健康的根源统称为一一毒,首先让我们一同来重新认识这些毒:1、食物毒:肉食品中的荷尔蒙、食物、药物中的抗生素、经过放射线照射处理的食物、食物中的有害细菌、农作物中的残留的化学素一一肥料、除草剂及其他化学物质,高温烹调、各种超标的食物添加剂、甜味剂,这都是隐藏在我们的食物中的毒。2、药素:世界卫生组织的统计表明:地球上每七个人就有一个人死于药物的毒副作用,可谓“是药三分毒”3、体毒:不运动带来的体内毒素:现代人长期缺乏有效运动,加之膳食不均衡,容易导致体液、血液和消化道中都会产生不同程度的毒素。4、心理素:人在生命的运动过程,常常是不平衡不和谐的,表现在心理上,就是各种压力和负面情绪,容易导致身心失衡、健康受损、行为失常,人际关系紧张和社会矛盾加剧,自己内心的失调,思想上的消极情绪,最后都会导致疾病的产生。以上所列是人体身心内毒的4类。下面再看一下我们身处的环境之毒,4类外毒:1、DDT:DDT,这种上世纪全球范围盛行的农药,存在于土壤中大约一百年以上才能够完全分解,在今天乃至未来数十年里,我们都无法避免DDT给自己和家人带来的伤害,越来越多的胎儿畸形,那么多人不孕不育,还有我们周围所熟悉的人突然查出患了癌症!2、电磁波辐射之毒:用手机打电话、用微波炉、电磁炉做饭、在办公室面对电脑、在家看电视,孩子正在玩的是电动汽车!这就是现代人每天的...